當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 胃不好不能吃什麽水果?

胃不好不能吃什麽水果?

胃不好不能吃什麽水果?

我們不能吃任何腸胃不好的水果。在我們的日常生活中,我們經常可以吃到各種各樣的水果。水果雖然好吃,但是吃多了會傷害身體,尤其是壹些有胃病的朋友。很多水果不能吃。讓我與妳分享它們。來看看吧!

胃不好不能吃什麽水果?1 1.獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃能通便,富含維生素C,所以被稱為“水果之王”。但我提醒妳,獼猴桃性寒,暴飲暴食會損傷脾胃的陽氣,導致腹痛、腹瀉等癥狀。

此外,獼猴桃中含有的大量維生素C和果膠會使胃酸增加,加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時會加重。在這樣寒冷的季節,胃病(脾胃陽虛)患者應該少吃甚至不吃獼猴桃。

2、鮮棗好吃,但棗皮紮胃

紅棗被譽為天然的“維生素丸”。我提醒妳,鮮棗不要吃太多,否則會傷胃。

這是因為紅棗的膳食纖維含量很高,大量攝入會刺激腸胃,引起腸胃不適。膳食纖維大多存在於棗的棗皮中,棗的棗皮薄而硬,邊緣鋒利。如果胃黏膜剛有炎癥或潰瘍,會加重疼痛和不適。

3、山楂開胃容易引起結石。

很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,壹不小心就會吃很多。但我提醒,脾胃不好的人少吃山楂,山楂吃多了可能會導致胃結石。由於山楂中果膠和鞣酸含量較高,與胃酸接觸後容易凝結成不溶於水的沈澱物,會與食物殘渣粘合形成胃石,可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死穿孔。但是煮山楂會降低鞣酸的作用。

胃不好不能吃什麽水果?2 (1)柿子。

柿子營養價值高,富含多種營養素和維生素,還能清熱解毒、降血壓、止血。但是柿子不錯,但是不能多吃,尤其是胃病患者。

這是因為柿子中含有較多的鞣酸和果膠,空腹時在胃酸的作用下會形成大小不壹的腫塊。如果這些腫塊不能通過幽門到達小腸,就會留在胃裏形成胃柿石。

需要註意的是,柿子皮也是不能食用的。柿子中的鞣酸大部分集中在皮中。柿子澀的時候,不可能把鞣酸全部去掉,如果連皮壹起吃,更容易形成胃柿石。

(2)柑橘

柑橘容易引起“橘病”。因為柑橘進入體內後會合成維生素A,這種維生素是脂溶性維生素,容易在體內蓄積,不易排出體外,甚至會使皮膚變黃,引起“橘皮病”和惡心、全身乏力、嘔吐等癥狀。

(3)鮮棗

吃棗有很多好處,不僅補血、降血壓,還能增強人體免疫力。但是這麽好吃的東西不應該多吃。大部分水果的水分含量都很高,在80%-90%左右,但鮮棗的水分含量明顯拉回所有水果,僅占67%,膳食纖維含量明顯高於其他水果。含水量低,膳食纖維高,鮮棗很難在胃裏消化。

鮮棗的膳食纖維大部分存在於棗皮中。這些嚼爛的棗皮又薄又硬,邊緣鋒利,容易傷胃。如果妳的胃黏膜恰好有炎癥或潰瘍,那麽吃鮮棗會加重疼痛和不適。

(4)山楂

山楂含有豐富的黃酮類化合物和大量的維生素,可以增強人體的免疫力。同時也是開胃消食,增強消化功能的良藥。面對這種開胃的水果,很多人幾乎抵擋不住誘惑,不自覺地吃了很多。但專家認為,脾胃不好的人最好少吃山楂,山楂吃多了也可能導致胃結石。

由於山楂中果膠和鞣酸含量較高,與胃酸接觸後容易凝結成不溶於水的沈澱物,會與食物殘渣粘合形成胃石,可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死穿孔。胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者也不適合用山楂泡茶。

胃不好不能吃什麽水果?3.桃樹

桃子含有多種維生素和微量元素,其中鐵含量相對較高。經常吃桃子可以有效預防貧血。但由於桃子中含有大量的大分子,這些大分子進入胃後不容易被消化吸收。如果腸胃功能較弱或有腸胃病的患者,多吃桃子會加重腸胃負擔。

二、山楂

山楂酸甜可口,更開胃。很多人在有食物堆積的時候會適當吃壹些山楂。但腸胃不好的人,平時要少吃山楂,因為山楂含有大量的果膠和鞣酸,進入胃後容易與胃中的物質發生反應,產生沈澱物,這些沈澱物會在胃中堆積,造成胃結石。

第三,鮮棗

鮮棗也是壹種維生素和微量元素含量很高的水果。平時適當吃壹些可以解渴。但需要註意的是,有胃病的人多吃鮮棗會對腸胃造成傷害,因為鮮棗中的膳食纖維比較高,這種物質不容易被腸胃吸收,大量攝入會導致腸胃刺激。而且鮮棗的皮比較硬,有胃病的人胃黏膜較差。鮮棗吃多了容易傷胃黏膜。

第四,獼猴桃

獼猴桃所含的維生素C比較高。很多人都知道吃獼猴桃可以增強免疫力,尤其是感冒的時候,所以對於胃病患者來說,獼猴桃是不能吃的。因為獼猴桃性寒,大量食用會使人體的陽氣被消耗,容易出現胃虛。此外,獼猴桃中含有的維生素C和果膠,進入腸胃後會使胃酸增加,容易出現反酸等癥狀。