齒舌，舌體邊緣看到牙齒的痕跡，即齒舌。齒痕舌多因舌體肥大，齒緣受壓迫所致，故齒痕舌常與舌體肥大同時出現，屬脾虛主虛證。
如果舌質淡潤，會因脾虛而充滿寒濕。脾胃的調理，壹年四季都需要註意。不像其他的五臟六腑，春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，重要的是在個別季節進行調理。
舌上有齒痕的主要疾病及相關研究:
齒痕舌的成因多因脾虛，不能運化水濕，濕阻於舌內，故肥而大，受牙列擠壓而形成病因痕，故齒痕常與肥嫩舌壹起見。
壹方面由於舌體浮腫，屬於陽虛脾濕。
另壹方面，由於舌肌松弛，張口不足，屬於脾虛氣虛。舌上的齒痕是主要疾病:
——蒼白濕潤有齒痕，為寒濕；-淡紅有齒痕，屬於脾虛或氣虛；
——口腔紅腫，邊緣有齒痕，多為濕熱、痰濁所致；
舌上的齒痕可分為氣虛和陽虛:
氣虛型:脾氣虛弱，主要癥狀:舌質，苔薄白，舌體肥嫩，舌邊有齒痕，面色蒼白或萎蔫，氣短，懶言，頭重身脹，乏力，自汗，失飲食，食後腹脹，惡心嘔吐，便溏，脈弱。治法:補中益氣。
ⅱ型陽虛:顯性:舌質白潤多津液，或水樣，舌質圓胖細嫩，邊緣有齒痕。面色蒼白或晦暗，神疲乏力，神疲乏力，口渴，納差，脘腹冷痛，溫方舒，胃寒肢冷，大便稀，或浮腫脈沈。治療原則:溫心補陽。首先，飲食上要註意七分飽，會增加脾胃的負擔。同時要少吃冷飲，避免刺激。其次，可以在食物中多添加五谷雜糧，健脾益氣。
此外，您還可以在9:00-11按摩脾經的主要穴位，如三陰交、陰陵泉、雪海。
最後，如果日常壓力大，用腦時間過長，久而久之就容易導致脾虛，所以要學會緩解壓力，勞逸結合。
舌頭上的齒痕是心腦血管疾病的前兆。
舌上有齒痕的常用中成藥有:人參健脾丸、藿香正氣丸、沈淩白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。
中成藥的效果很慢。建議妳長期服用(3-6個月)或者病情好轉後盡快服用。這種藥服用起來更方便。
以上就是中醫治療舌苔齒痕的方法。
如果感覺疲勞，精神註意力差，記憶力差，也要考慮有嚴重的疾病，比如肝病、腫瘤、肺結核等。
建議妳去大醫院做個全面的體檢，加上常規的腫瘤標誌物監測，除了這些病，再看中醫。
如果體檢沒有問題，中藥治療沒有效果，那壹定是慢性疲勞綜合征。
因為免疫力低，全身機能下降，表現在口腔。為了防止仰臥時舌頭下垂堵塞咽喉，舌頭與牙齒之間形成真空狀態。
妳看，壹晚上七八個小時，舌頭緊貼著牙齒，自然在舌頭上留下牙印。所以要註意休息，增加營養，心情舒暢，病不治療自愈。
如果睡姿改變，突然不能側臥，就要考慮心臟和肝臟的問題了。壹些老年患者、腫瘤患者、術後患者等。都有妳的現象。
舌頭上有齒痕。常用的中成藥有:
人參健脾丸、藿香正氣丸、沈淩白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。幹嘔現象可能是胃氣上沖所致，可用；胃復安和BV1片就夠了。
總之脾虛壹定是長期生活習慣造成的。所以，只要有針對性的改變，持之以恒，就能休養生息。
PS:脾虛的其他情況對於樓主本人來說是辯證的——脘腹脹痛、厭食、乏力、便血、面色蒼白甚至萎黃、口唇幹裂等。
補充:舌苔微白也是脾胃虛寒的表現，所以不要吃太涼，尤其是夏天，傷脾胃。早上試試姜茶。