當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 雲南常見野生食用菌資源豐富

雲南常見野生食用菌資源豐富

靠山吃山,壹望無際的大山給雲南人提供了豐富的食材,據統計?世界上有2000多種食用菌,其中雲南有600多種。在雲南的綠色森林中,每年生長約50萬噸可食用的野生蘑菇。雲南常見的食用野生蘑菇有哪些?和我壹起走進美麗而神秘的雲南,和我們壹起科普吧!

雞白蟻01雞白蟻,又稱雞縱?雞棕——雲南各種菌之冠,壹次就讓妳念念不忘!平菇肉質絲滑潔白,鮮嫩似雞,富含蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分,具有健脾、提神、排毒的作用。用它做的菜,無論是炒還是炸,蒸還是做成湯,都是又香又好吃。那個味道會讓妳知道,這輩子吃過的任何東西都是浮雲。

香菇01是菇藥之寶,好吃!它是人們喜歡的壹種食用菌。平菇主要產於滇西三江並流原始森林地帶,生長環境相當純凈。主要生長在樹林裏的草叢裏,每年6-9月出菇。該菌富含蛋白質、氨基酸、植物纖維等成分,入口十分鮮嫩,香味綿長,天然香味濃郁。氨基酸17種,11.45%,礦物質11種,核黃素、灰分、煙酸占32.4%,其中煙酸以含量高著稱。

松茸01松茸?蘑菇之王,國宴高端食材,舌尖上的中國推薦食材。松茸:又稱松茸,是壹種珍貴的菌類。世界稀有品種,曾是日本皇室的貢品。含有松茸酸、松茸醇等59種天然物質。它具有理氣化痰、提高人體免疫力、味道鮮美、營養豐富的功能,具有很高的藥用和食療效果。吃菌之王?的聲譽。

牛肝菌01牛肝菌,又名稀世珍寶,牛肝菌?分黑白?紅色?黃色有4種,世界聞名。牛肝菌不僅營養豐富,最重要的是煮後味道鮮美。是壹種除了用肉以外的美味,真的是不可多得的美味。當它被烘烤和油炸時,這道菜吃起來舒服又美味。用在湯裏,菌香四溢,清香爽滑,完美的口感,豐富的營養,藥用價值於壹身。

雞油木耳01雞油木耳是世界四大名菌之壹,有時也叫杏木耳、杏子木耳、蛋黃木耳或黃木耳。銀蓮花含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。性質甘寒。具有明目、益肺和胃的功效。經常食用這種細菌可以預防視力下降、眼炎、皮膚幹燥等疾病。

幹巴01幹巴是山裏的極品,是美食的極致體驗!在雲南人的心目中,幹巴菇是最好的,松茸、雞樅、虎掌菇、松露與它們的口感相比,都顯得俗氣而平庸。幹巴是雲南特有的珍稀野生食用菌,國內外其他省份都無法生長。6-6月,65438+10月,生長在雲南中西部的松樹間。到目前為止,還沒有實現人工育種。其醜,黑中帶壹層白。但味道鮮香,是野生食用菌的上品。

水稻紋枯病菌01水稻紋枯病菌又稱立枯絲核菌,學名為乳菇汁。開始時帽體扁圓形,半球形,中央臍狀,後逐漸向中間凹陷擴展,呈扁圓形漏鬥狀,直徑3-12 cm。表面為黃紅棕色至深梨色,稍厚,無粘性,覆蓋有白色粉末狀附屬物。在中秋節,稻谷最成熟,因此得名“谷熟菌”。含有18種氨基酸,其中7種是人體必需氨基酸。

羊肚菌01號稱天下第壹菇,也是世界上最貴的美味之壹。羊肚菌不僅是宴席上的珍品,也是眾所周知的滋補品。年年吃羊肚,80歲走滿山?聲明。在法國,壹碗羊肚菌的價格是30000元,北京壹碗羊肚菌要1000多元。羊肚菌貴的主要原因是產量少,營養高,很多營養成分比海參和冬蟲夏草都好。羊肚菌營養相當豐富吧?非常好的蛋白質來源?,還有呢?素食中的肉?好名字。近幾年出現了人工種植。

紅假單胞菌01是壹種天然補血產品:紅假單胞菌又名紅假單胞菌,是壹種野生珍貴食用菌,含有氨基酸、維生素B、D、E等人體B.D.E必需成分,具有安神補血的作用,特別適合產婦和貧血人群食用。其味道鮮甜可口,能增強人體免疫力,補血。抗腫瘤的神奇力量。對肝炎、糖尿病、手腳冰涼、呼吸困難有很好的療效,並有抗癌作用。紅酵母適合人群:大部分人適合食用,尤其是兒童、孕婦、貧血人群、免疫功能低下人群、癌癥患者。

乳菇01生長在松林或針闊混交林中,分布在海拔1600?2800米的溫帶常與松樹形成菌根。湖北五峰山多樹多。夏天,七月,八月和九月。天氣炎熱,如果下壹場短時陣雨,蘑菇就會像蘑菇壹樣冒出來。生長周期短,持續時間長。乳菇的特點是香味濃郁,經常食用可增強人體的恢復力,並含有多種人體內不能合成的氨基酸,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵、核黃素等微量元素。

老年學01又名仙人頭,生長在海拔1200m以上。多見於松樹、杉木、雪松等針葉林中潮濕疏松的地面上,少見陽光照射下被落葉覆蓋的緩坡上。頭孢菌質細膩,糯滑,富有彈性,味道鮮美,可與鮑魚媲美,故被譽為?種鮑魚?。老年學富含蛋白質、氨基酸、各種礦物質和維生素,尤其是氨基酸,還富含青春因子。中醫認為,老人頭中的木耳味辛、性淡,可治心脾突發疾病,補脾益腎,滋陰壯陽,理氣解毒,壯骨強身,還可治氣血兩虛,神疲乏力,腰膝酸軟,面色晦暗等中老年人易得的疾病。