對於女人來說，常常會遇到月經不調、貧血、睡眠不好、火氣大、長痘痘、皮膚粗燥等問題，這時可以按照自己的情況選擇不同的女人養生湯。那麽，女性養生喝什麽湯好呢？
適合女性養生的補湯姜汁牛奶：原料：鮮牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖20克。制用法：將牛奶、姜汁、白糖混勻，煮沸後即可。溫熱服，每日2次。功效：益胃，降膩，止嘔。適用於妊娠嘔吐不能進食者。
山藥炒肉片：原料：鮮山藥100克，生姜絲5克，瘦肉50克。制用法：山藥切片與肉片壹起超支將熟，然後加入姜絲，熟後即可服食。功效：健脾和胃，溫中止嘔。
荸薺生姜湯：原料：荸薺100克，生姜25克，白糖適量。制用法：荸薺洗凈，去皮切片，生姜洗凈切片，***入鍋內，加水煎湯，調入白糖飲服。每日1劑。功效：清熱和胃，降膩止嘔。適用於肝熱氣逆型妊娠嘔吐。 ?
砂仁粥：原料：粳米100克，砂仁5克，白糖適量。制用法：粳米入鍋，加水500毫升煮，米開粥稠時調入砂仁末，用文火燒煮數沸，粥稠即停火，每日早晚服。功效：暖脾胃，助消化，補中氣。
?丁香燉雪梨：原料：公丁香4粒，大雪梨1個。制用法：雪梨洗凈，上切正方小孔。丁香洗凈，打碎塞入雪梨孔，用碗盛，文火隔水燉1小時。雪梨去皮後吃梨及丁香。功效：暖胃止嘔。適用於妊娠嘔吐屬脾胃虛寒者。?
蘇葉砂仁鯽魚湯：原料：鯽魚2尾，蘇葉15克，砂仁6克，生姜片6片。制用法：蘇葉、砂仁、生姜洗凈；鯽魚活宰，去鱗、鰓、腸臟，洗凈，下有國用姜爆至微黃。將居易、姜放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲半小時，下蘇葉、砂仁再煲20分鐘，調味，飲湯食肉。功效：健脾行氣，和胃止嘔。?
白糖米醋蛋：原料：雞蛋1各，白糖30克，米醋60克。制用法：米醋煮沸，加白糖，打入雞蛋，待蛋半熟即成。每日兩次。功效：健胃消食，滋陰補虛。適用於妊娠嘔吐或肝胃不和者。?
生姜伏龍肝雞肉湯：原料：生姜、伏龍肝各60克，童子雞1只。制用法：生姜帶皮切片，與伏龍肝***煎，取上清液煮雞。吃肉，喝湯。功效：補脾和胃，降膩止嘔。適用於妊娠劇吐。
甘蔗生姜汁：原料：甘蔗汁100毫升，生姜汁100毫升。制用法：甘蔗汁、生姜汁混合，隔水燙溫。每次服30毫升，每日3次。功效：清熱和胃，潤燥生津，降膩止嘔。?
蘇姜陳皮茶：原料：蘇梗6克，陳皮3克，生姜2片，紅茶1克。制用法：將前3味剪碎與紅茶以沸水悶泡10分鐘，或加水煎10分鐘即可。每日1劑。可沖泡2-3次，代茶，不拘時溫服。功效：力氣和胃，降膩安胎。?
陳皮藕粉：原料：陳皮3克，砂仁1.5克，木香1克，藕粉25克，白糖適量制用法：砂仁、陳皮、木香研細末，同藕粉、白糖壹起沖服。功效：健脾和胃，理氣止嘔。?
生姜烏梅飲：原料：烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。制用法：將烏梅肉、生姜、加紅糖水2000毫升煎湯。每服100毫升，每日2次。功效：和胃止嘔，生津止渴。?
蘆筍黃芪瘦肉湯：原料：黃芪15克，鮮蘆筍150克，瘦豬肉100克。制用法：以上三味放入鍋中，加水適量煎至肉熟，拌入佐料即可。食肉飲湯。功效：養陰清熱，益氣和中，除煩止嘔。?
蘇連羊肉湯：原料：蘇葉5克，川連1.6克，羊肉250克。制用法：蘇葉、川連煎湯去渣，再以耀棠文火燉羊肉，待肉爛熟後，以湯泡素餅食用。功效：益肝和胃，降膩止嘔。