食品
面粉500g,羊肉300g,洋蔥100g,植物油適量,辣椒粉適量,鹽適量,孜然粉適量。
練習步驟
1.準備羊肉和洋蔥,洋蔥洗凈,去頭、去尾、去皮。
2.鍋裏熱油,放入蔥花和羊肉翻炒。
3.翻炒至羊肉變色,撈出備用。
4.將炒好的羊肉抹在面包上,均勻的塗抹。
5.在羊肉餡上再蓋壹層,做成煎餅。
6.把煎餅攤在火上,直到兩面金黃,然後取出,煎餅羊肉就做好了。
雖然輕舞不是新疆人,但她有幸在新疆吃過壹次煎餅羊肉。金黃的煎餅上蓋著壹層白蔥絲和紅辣椒,外面裹著炸好的純羊肉。看起來很開胃,輕輕壹咬,味道鮮美。煎餅裏的羊肉是選用新疆當地的羊肉,所以沒有通常的羊肉味。在新疆,有這樣壹句順口溜形容新疆的羊,“新疆羊吃中草藥,喝礦泉水,拉六味地黃丸”。雖然沒那麽誇張,但是新疆羊真的很好吃。
煎餅羊肉是新疆羊肉的做法之壹。羊肉和面食的獨特組合體現了新疆人食融壹體的特點,既有主食又有蔬菜愛好,是羊肉和面條的完美結合。羊肉性溫,經常吃容易上火。所以,可以吃羊肉配壹些涼性的蔬菜。既能起到降溫、解毒、去火的作用,又能達到羊肉的滋補效果。所以會在煎餅上面撒壹些蔥絲和涼拌羊肚作為裝飾,既能緩解油膩,又能做菜。
中醫認為,羊肉補虛,散寒,溫補氣血,助元陽,益精血。辛辣洋蔥能刺激胃、腸、消化腺的分泌,刺激食欲,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有含硫化合物的混合物,能降低膽固醇,可用於治療消化不良、厭食、消化不良等。
新疆煎餅羊肉的做法;
1.切羊肉和洋蔥。熱鍋放油,放入蔥花炒香,放入羊肉快速翻炒。
2.加入醬油繼續翻炒。攪拌均勻後,加入辣椒粉、孜然粉、鹽,拌勻。加入切好的蔥段,拌勻備用。
3.面粉200g,水120g,加少許鹽揉至面團軟硬適中。醒後約10分鐘,將面團搟成相當於電餅鐺大小的面團(越薄越好)。
4.將搟好的面團放入電餅攤,烤至兩面冒泡。燒多張,拿出來備用。
5.鋪壹張烤好的煎餅,放入拌好的羊肉,攤平,邊上刷壹層糊,蓋壹層,壓緊。在煎鍋裏熱油,將蛋糕兩面煎至金黃色。
6.立即上菜。
輕舞溫馨提醒:
1.羊肉已經提前炒好了,不用太久就炒好了。把面團變黃就行了。
2.烤餅時電餅攤不能放油(健康飲食無油鹽)。
3.壹般煎的時候,羊油出的越多,煎出來的煎餅就越脆。
哈哈,說起新疆煎餅羊肉又讓我想起了吃羊肉。
說到練習,烘焙是壹個非常巧妙的中和山的方法。這只是其中壹種方式。
另外,吃羊肉也離不開孜然和皮牙。在新疆,它被稱為洋蔥。沒有它就不好吃。而且新疆的孜然和皮牙吃起來好像和內地的味道不太壹樣。
謝謝妳的提問。希望能幫到妳。
新疆特色美食有壹種羊肉泡饃,在新疆有200多年的歷史,也叫“羊被”。
羊肉封皮餅和羊肉燜餅是有區別的,就是“燜”和“封皮”兩個字味道不壹樣。
羊肉封面餅和羊肉燜面餅的重要區別在於,它們是用肉湯拌制的。
這是為了進壹步增加餅的肉味,這也是與羊肉燜餅的主要區別。
然後用高湯封餅,壹來可以讓餅更軟,二來最後可以增加餅的肉味。下面我們來詳細了解壹下具體方法。
。
羊肉密封餅
配料:羊肉、面粉
輔料:菜籽油、鹽、姜、草果、香豆、花椒粒、辣椒醬、醬油、青紅椒、洋蔥。
練習:
1.將羊腿或排骨切塊,放入湯鍋中用冷水焯壹下,撈起,青紅椒洗凈切塊,蔥切段。
2.將熱鍋裏的油冷卻。菜籽油燒至七成時,將羊肉翻炒出水分,加入姜、草果、花椒出香味。
3.加入辣椒醬,用醬油翻炒,上色均勻。將羊肉炒至金黃色,然後用水擦幹。
4、加水燒開,轉小火燉40分鐘。
5、面粉配羊肉湯、香豆,用筷子攪拌均勻,晾壹會兒和成面團,醒發20分鐘。
6.分成小劑量,搟成小面片,用筷子紮幾個眼。
7.把餅放在羊肉上,倒點羊肉湯,再放壹塊餅,加羊肉湯。在這之後,用蛋糕蓋住羊肉。
8.蓋上蓋子,燉8分鐘。拿起蛋糕,把它切成菱形。
9.加入鹽、青椒和紅椒以及洋蔥塊,攪拌均勻。
技巧
1,香豆不要加太多,要抑制羊肉味。
2.燉羊肉時,多加水,封餅。
3.蛋糕必須緊緊包住所有的羊肉,才好吃。