練習編輯
1.香菜切段,木耳泡水,蔥姜切段。將活蛤蜊吐凈泥沙後洗凈,開沸鍋,取出蛤蜊肉,放入原湯中淘沙浸泡備用。
2.將面粉放入碗中,澆上水攪拌成均勻的疙瘩;西紅柿洗凈切塊,木耳切絲。
3.炒鍋放油燒熱,放入蔥姜末翻炒,番茄翻炒幾下,加入適量鮮湯、蛤蜊高湯,然後放入木耳燒開,撒上青春痘分散,放入蛤蜊肉,倒入蛋液,加鹽、胡椒粉,撒上香菜末。
提示編輯器
食物相克數:
蛤蜊:蛤蜊不宜與蝸牛、橙子、芹菜同食。
西紅柿:西紅柿不宜與石榴同食。
雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
1.將菠菜放入沸水中焯壹分鐘,撈出用冷水沖洗,擠出水分,切去根部(如果根部較嫩,最好保留),切成段。牡蠣和蛤蜊分別煮熟後,去殼留下肉。將面粉放入鍋中,加入少許鹽,攪拌均勻,與水壹起煮至沸騰。
2.將洗凈的蛤蜊(海鮮)放入水中煮沸,加入壹茶匙鹽。
3.把提前開的挑出來,全部開完後關火,馬上把蛤蜊拿出來備用。
4.在另壹個鍋裏蒸螃蟹
5.將蛤蜊湯澄清,倒入鍋中,加入適量清水,點火。
6.準備適量面粉(130g)。
7.將面粉放在水龍頭下,打開水龍頭,直到水滴成串滴落,不斷快速攪拌面粉,直到最後變成疙瘩。
8.挑出蟹肉,準備好蛤肉,姜切絲備用。
9.水燒開後,放入疙瘩,用筷子快速攪拌,煮透。
10.倒入打好的蛋液。
11.加入海鮮和姜絲,燒開,加入鹽、胡椒粉和雞精,滴香油。
技巧
做疙瘩的時候要把水壹點壹點的倒進碗裏,邊倒邊不停的攪拌,壹定要用冷水,這樣會把疙瘩做的又小又細,在鍋裏煮。面湯不要煮太久,否則不僅顏色不好看,味道也不好。[2]
新鮮的海鮮,壹次吃不完,可以煮熟去殼放冰箱冷藏,第二天早上就可以做出美味的面湯。[2]
打蛋液的時候要快速攪拌,這樣會讓蛋花均勻。[2]
海鮮涼了,不管喜不喜歡,都要加姜絲。[2]
本來蛤蜊湯是鹹的,給面湯調味要註意不要鹹。[2]
練習2編輯
準備材料
蛤蜊、雞蛋、蔥、姜、蒜、鹽、花生油、面粉、香菜。
工作方法
1,先把準備好的蛤蜊放在水裏泡壹個小時。
2.然後將蛤蜊放入燒開的熱水中,加大火力至蛤蜊開,放入冷水中備用。
3.取適量面粉,放入大碗中,加水,用筷子不斷攪拌,加入雞蛋,攪拌成小疙瘩備用。
4.將鍋加熱,加入適量花生油。
5.花生油燒八分鐘後,放入蛤蜊翻炒十分鐘。
6.十分鐘後,放入蔥、姜、蒜。
7、翻炒三次,加入適量的水。
8.水開後,加入痘痘。
9.煮沸後,加入鹽,再煮五分鐘。
10五分鐘後加入香菜,鮮美的海鮮湯就出鍋了。