原料:豆腐渣、澱粉、精粉、糖、牛奶、芝麻、植物油。
做法:將各種原料混合均勻,揉成面團,做成餅,放鍋裏用植物油加熱,用豆腐幹炸,兩面焦紅時取出。
澱粉,芝麻,牛奶(豆漿也可以)呵呵,不加面粉的PP。
在豆腐渣中加入面粉、澱粉、芝麻和糖。
加入牛奶,攪拌均勻,揉勻。做成餅狀,呵呵,如果有模具做成其他形狀,最好在平鍋裏放油,加熱,放入豆渣餅。註意:小火大了容易糊。
翻面煎,煎至焦黃,撈出,瀝幹油,冷卻後食用。
豆腐幹
原料配方豆腐渣12kg澱粉4kg小麥粉1kg糖1.8kg鹽100g芝麻50g。
生產方法包括以下步驟:將上述原料和輔料混合,根據需要加入500-1,000克豆漿,混合揉捏;其次,通過剁碎等方法制成粉末,用壓延機壓成條狀平面,切割成所需形狀,油炸得到油炸餅。
蔥花豆腐渣
材料:豆腐渣500克,蔥花、鹽、味精各200克,色拉油50克。
方法:將豆腐渣放入鍋中蒸透。將蔥花從豆腐渣中撈出備用。炒鍋燒熱,六成熱時放入色拉油和少許蔥花,翻炒至香,將豆腐渣和蔥花倒入鍋中,翻炒片刻,加鹽和味精翻炒出鍋。
豆腐渣炒蒜苗
原料:豆腐渣200g,青蒜100g,花椒水適量,鹽適量,姜末適量,色拉油適量。
方法:將青蒜切塊備用。炒鍋燒熱,放入色拉油,放入姜粉稍炒,放入豆腐渣翻炒幾下,倒入辣椒水,放入鹽和青蒜翻炒幾下。
番茄醬豆腐渣
材料:番茄醬50克,豆腐渣200克,竹筍、鹽、味精、糖各50克,色拉油50克。
制法:將竹筍洗凈,切成細絲,用開水焯壹下備用。炒鍋燒熱,放入色拉油炒出番茄醬,將紅油倒入豆腐渣中,炒壹會筍絲,加鹽,炒出味精。
三色豆腐渣
材料:豆腐渣200克,青椒50克,胡蘿蔔50克,蔥花,精鹽,味精,色拉油。
制法:青椒、胡蘿蔔分別洗凈,切丁,沸水焯壹下備用。炒鍋燒熱,放入色拉油,油六成熱時放入蔥、豆腐渣、鹽翻炒片刻,然後快速翻炒青椒丁、胡蘿蔔丁,加入味精拌勻。
鍋底豆腐渣
材料:豆腐渣150克,雞蛋2個,洋蔥10克,胡蘿蔔10克,鹽和味精,色拉油50克。
方法:將豆腐渣放入蒸籠蒸10分鐘,取出備用。把雞蛋打到碗裏,打成泡泡。洋蔥切成細粉,胡蘿蔔汁攪拌,豆腐渣放入碗中再次攪拌均勻備用。炒鍋著火後,加入色拉油。油五六成熱的時候,把碗裏的食材倒入炒鍋裏,攤開。炒鍋煎至金黃色時,加入味精、鹽和水,蓋上鍋蓋燜幾分鐘,出汁即成。
蕎麥豆腐渣
做法:先用刀刮去豆腐渣表面的黴斑,切塊。然後用不粘鍋擦幹豆腐渣表面,直到表面微焦。豆腐渣要趁熱吃,不然會變酸,就沒那麽好吃了。
將蒜、香腸、臘肉和少許豬油渣(壓豬油後剩下的肉)放入鍋中翻炒,然後放入豆腐渣翻炒,加入糖、鹽、柱醬和少許酒調味。取出備用。在鍋裏翻炒蕎麥蔬菜和洋蔥。
倒入之前煮好的豆腐渣,撒上香油、芝麻、蔥花。
壹道好吃的菜可以從鍋裏吃!
豆腐渣糖湯
原料:豆腐渣150g,糖適量。
做法:將豆腐渣煎至黃色,加水加糖煮10分鐘,去渣,每1天吃兩次。
青豆炒豆渣
材料:豆腐渣500克。
輔料:綠豆50克。
調料:鹽、胡椒粉、雞精、高湯、水澱粉、香油、醬油、食用油、姜末、蔥段。
練習:
1.將豆腐渣用紗布包好,用清水沖洗至清澈,瀝幹水分,放入鍋中煸炒至幹,前壹天將四季豆泡軟,加水煮熟,挑出豆皮洗凈備用;
2.鍋裏點火,鍋裏放油。油溫到三成時,放入姜、蔥花炒香,豆渣炒勻,加入鹽、胡椒粉、雞精、醬油、老湯、四季豆炒至豆渣香,水澱粉勾芡,放在中間,放些蔥花,在蔥花上澆香油即可食用。
豆腐渣拌大豆
材料:豆腐渣30克,胡蘿蔔1厘米粗,大蔥3厘米長,水煮黃豆16,香油少許,醬油和糖少許,高湯適量。
做法:胡蘿蔔切絲,大蔥剁成4塊。用熱油炒胡蘿蔔、大蔥和豆腐渣。將黃豆、高湯、糖和醬油加入炸好的豆腐渣中,煮至幹透。
油炸豆腐渣
原材料:
豆腐渣400克、蝦25克、香菜末(或蔥葉末)、姜末、精煉油、味精、精鹽。
方法:
將豆腐渣與鹽、蝦米和味精混合。鍋著火時,放適量油,放入姜末,將豆腐渣炒至熟,放入香菜粉(或蒜粉)翻炒均勻。
操作要點:
選擇新鮮的豆腐渣。
炒豆腐渣的火力要適中,要徹底。
加上足夠的青蒜或香菜。
美味的豆腐渣
原料
豆腐渣250克,雪利紅和冬筍各50克,五花肉150克,火腿適量,花生油適量,鹽適量,味精適量,辣椒醬適量,胡椒粉適量,骨湯適量。
制造
(1)雪利紅洗凈切粉,五花肉切丁,冬筍和火腿切粉。
(2)鍋內放油燒熱,放入肉丁翻炒,放入蔥花、果子露末、冬筍末、鹽、豆腐渣、味精、胡椒粉和少許骨頭湯,煮至入味。
(3)裝盤,淋上辣椒醬,撒上火腿末。
特性
美味可口。
1)豆渣粥食材:西方人店裏能買到的豆渣和玉米粉大概是壹比壹。加少許水調成糊狀,開半鍋開水。開水煮沸後,倒入準備好的豆渣糊中,再煮壹會兒。特點,比只用玉米粉做的粥更甜,更接近國內那種用玉米粉加豆粉做的粥。
2)小豆腐食材:豆渣適量、蔥段、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等。做法:加入豆渣與蔥花翻炒,加入雞蛋,繼續翻炒三五功能:營養豐富,常吃可強身健腦。
3)豆渣雞蛋餅配料:雞蛋3個,豆渣100g,蔥花,鹽,食用油適量。
練習:
1.將豆渣放入盆中,打好雞蛋,加入鹽和蔥花攪拌均勻。
2.在蛋糕鍋中加入少許食用油,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅鐺中,攤平四五分鐘後食用。特點:豆渣雞蛋餅色澤黃香,含有豐富的蛋白質雞蛋。特別適合厭食、肥胖或營養不良的兒童和老年人食用。
4)五豆饅頭配料:壹豆渣100g,玉米粉40g,水少許。做法:將五豆渣放入鍋中,加入玉米粉,攪拌均勻,揉成饅頭,蒸10分鐘。特點:烏豆窩頭營養豐富,具有降血脂、健腦、降血壓等多種功能。經常食用對保健大有裨益。
豆渣餅
材料:糯米面120克,蕓豆50克,豆餡150克。
做法:將蕓豆煮熟,搗碎。將糯米粉和水混合,壹半鋪在蒸籠上,上面鋪上豆餡,另壹半鋪在豆餡上,頂層撒上剁碎的豆渣,蒸熟,切成5塊。
[豆腐丸子]
材料:豆渣,瘦肉1-2,雞蛋2個,青菜少許,面粉,鹽。
做法:將瘦肉、佐餐蔬菜切碎,與豆渣、雞蛋、面粉混合,加鹽,做成丸子,放入鍋中煮熟。
功能:營養豐富全面,適合補虛。
豆渣紅糖布丁
基本材料準備:有機豆漿800 cc,鮮奶油200 cc,糖80~100克,豆渣飯壹碗,蛋黃15,豆腐皮壹片半。
做法:將豆腐皮切成寬1.5 cm,長6 cm的條狀,放入豆漿中浸泡半小時,擠出水分備用。豆漿和糖加熱到70度。另外,將蛋黃打勻,將熱豆漿慢慢倒入蛋黃中,快速攪拌混合均勻,加入豆渣和豆皮,倒入烘焙模具中。先預熱烤箱,然後在水中加熱,以160℃烘烤豆渣布丁至凝固,烘烤時間約為1小時。吃之前在烤好的布丁上澆上黑糖漿。
豆渣牛奶球
加入適量的紅薯粉、面粉、牛奶、糖和色拉油,攪拌均勻,然後揉成小球,油炸,就成了甜而不膩的“豆渣奶球”。喜歡的話也可以把椰子粉蘸在鍋裏吃,有壹種特別的味道。
豆芽
煮剩下的豆渣,最好是壹些豆漿。然後將大白菜或菠菜放入水中翻炒,撈出切碎。將切碎的大白菜或菠菜與豆渣壹起放入鍋中煮沸。加點鹽和味精就可以出鍋了。這道菜在我家鄉叫豆腐腦。如果配上老虎菜和饅頭,那叫壹個香。
香菜炒豆渣
原料:豆腐渣500g,香菜20g,蝦皮10g,精鹽,味精,糖,大豆油,豬油。
做法:鍋中加入豬油、少許大豆油、豆渣,放入蝦皮、鹽、味精、白糖快速翻炒,撒上香菜段即可食用。
紅綠香豆渣
大豆含有對女性健康非常有幫助的黃酮類物質,但是大豆有壹股魚腥味。如果能加入辣椒和青蒜壹起翻炒,不僅香味撲鼻,而且非常適合做米飯。
材料:黃豆、肉末、香油、紅辣椒壹大勺、青蒜壹根、醬油兩根、茶匙。
魚露半茶匙鹽1/4茶匙歐芹碎1/4杯。
做法:將黃豆在水中浸泡三個小時以上,放入攪拌機中,用壹杯水攪拌。將辣椒用香油煸炒,用肉末炒至半熟,將豆渣倒入油鍋中用中火煸炒至水分稍吸,加入調味料,最後放入蔥花蒜,快速翻炒幾下,關火,再放入香菜。
豆渣豬頭
肥而不膩,香脆可口。
原料:豬頭壹個(3kg左右)、豆腐渣500g、火腿250g、扇貝25g、清湯2000g、大油100g、香油50g、料酒100g、蔥50g、姜鹽25g、味精10g。
制作過程(1)將豬頭剃光,沸水煮(不爛),去骨切條,扇貝洗凈泡透,火腿洗凈,姜打好,蔥和豆腐渣全蒸,擠水。(2)鍋燒熱,放入香油,當冰糖用熱油炸至紫色時,放入湯和鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、豬頭、幹貝湯(用布包裹)等。,並調整顏色和味道。湯燒開後撇去浮沫倒入砂鍋小火蒸。(3)將豆腐渣用大油翻炒,在汁濃的豬頭快要爛的時候放入砂鍋中,然後蒸熟,挑出扇貝和火腿。
豆渣的妙用——窩窩頭
玉米粉+白面粉+豆渣(體積比:5: 1: 2)與開水混合,冷卻。加入壹勺小蘇打,攪拌均勻,做成饅頭。水開後,蒸20分鐘。