工藝:燒冬瓜蠔豉湯的制作材料: 主料:冬瓜,生蠔豉,海帶各適量。
調料:(1)蔥,姜,色拉油各適量。(2)高湯,鹽,味精,雞精各適量。教您冬瓜蠔豉湯怎麽做,如何做冬瓜蠔豉湯才好吃 1.冬瓜去皮去瓤,切塊,焯水。海帶洗凈,切片,焯水。2.生蠔豉清水浸泡清洗,用開水泡發。用調料(1)爆香。3.原料放入鍋中,加入調料(2),慢火燒制。冬瓜蠔豉湯的制作要訣: 因油蠔豉鮮味不及生蠔豉,所以選用生蠔豉。 大薺菜生地煲蠔豉的做法詳細介紹 菜系及功效:滋陰食譜 清熱解毒食譜 痔瘡食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮大薺菜生地煲蠔豉的制作材料: 主料:薺菜320克,蠔豉80克
輔料:生地黃40克
調料:姜3克,鹽3克教您大薺菜生地煲蠔豉怎麽做,如何做大薺菜生地煲蠔豉才好吃 1. 大薺菜、生地、生姜、蠔豉分別用水洗凈;
2. 生姜去皮,切壹片,用適量水,猛火煲至滾;
3. 加入大薺菜、生地、生姜、蠔豉,用中火煲1個小時;
4. 加細鹽調味,即可飲用。小帖士-健康提示:
1. 此湯清熱解毒、涼血養陰。
2. 經常用此湯佐膳,可預防和減少暗瘡的發生。
3. 凡身體燥熱、肌膚灼熱、生瘡癤、小便不暢、尿液黃赤、牙痛、關節屈伸不利、頭頸強痛、大便秘結,都可以用此菜作食療;
4. 脾胃虛寒的人,不宜飲用。
小帖士-食物相克:
蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。
生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相克。
蓮藕蠔豉發菜豬舌湯的做法詳細介紹 菜系及功效:美容菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮蓮藕蠔豉發菜豬舌湯的制作材料: 主料:蓮藕640克,豬舌280克,發菜(幹)4克,蠔豉40克
調料:鹽3克,香油5克教您蓮藕蠔豉發菜豬舌湯怎麽做,如何做蓮藕蠔豉發菜豬舌湯才好吃 1. 溫水浸蠔豉,洗凈;
2. 發菜浸軟洗凈;
3. 豬舌煮後刮舌苔,切片洗凈;
4. 蓮藕洗凈去皮切角塊;
5. 水開後放下豬舌、蓮藕、蠔豉煲1小時;
6. 再入發菜煲至熟,調味即成。小帖士-健康提示:
此湯具有清腸除斑、降低血壓、消滯減肥的作用。
小帖士-食物相克:
蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。
黃芽白蠔豉豆腐瘦肉湯的做法詳細介紹 菜系及功效:美容菜譜 高血壓食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮黃芽白蠔豉豆腐瘦肉湯的制作材料: 主料:蠔豉80克,大白菜(小白口)80克,豆腐(北)200克,豬肉(瘦)60克
調料:姜5克,大蔥5克,花生油10克,鹽3克教您黃芽白蠔豉豆腐瘦肉湯怎麽做,如何做黃芽白蠔豉豆腐瘦肉湯才好吃 將蠔豉洗凈,豆腐切片,白菜切絲,肉切絲略。燒熱油,爆香蔥白,姜絲以起鍋,然後放下肉絲炒開,再把白菜炒軟,倒入肉湯或水,湯煮開時放豆腐,蠔豉,埋薄芡以鹽調味,撒下蔥粒即成。小帖士-健康提示:
含粗纖維、消除脂肪、降低血壓。
小帖士-食物相克:
蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。