芋頭蒸雞
秋天吃雞再合適不過了。鮮香的雞肉和糯芋頭壹起蒸。芋頭吸收了雞湯,使之鮮甜糯糯,非常入味可口。清蒸鹽焗雞也很好吃,營養滋補,適合全家享用。
準備食材:半只雞、芋頭、姜、醬油、蠔油、少許鹽。
1.將雞肉洗凈,切成小塊。加入姜絲、生抽、蠔油和少許鹽,拌勻腌制。
2、芋頭去皮,洗凈切成小塊,先在鍋裏炸至表面略呈焦黃硬殼,再放入鍋中。
3.將腌制好的雞肉平鋪在芋頭上。
4、開水上鍋蒸,蒸30分鐘左右。
芋頭黑椒蒸排骨
很多人喜歡吃排骨,排骨好吃,有嚼勁,肥而不膩,營養豐富,味道鮮美。用黑胡椒醬腌制的排骨,香味濃郁,鮮嫩無比,非常開胃可口。用糯芋頭蒸,芋頭吸排骨的湯汁鮮美糯糯,營養美味又不上火,簡直是小朋友的最愛。
準備食材:排骨、芋頭、黑胡椒醬。
1.將排骨洗凈,用清水浸泡去除血水和雜質,然後洗凈,加入黑胡椒醬,拌勻腌制入味。
2.將芋頭洗凈,切成小方塊,平鋪在盤子底部。芋頭可以先炒,這樣更容易蒸,軟而不爛。
3.將腌制好的排骨鋪在芋頭上。
4、開水上鍋蒸,蒸20分鐘。
清蒸蘿蔔丸子
秋冬是吃蘿蔔的季節。這個季節的蘿蔔水分多,營養高,味道甜。蘿蔔切絲,拌肉末做成丸子。蒸的話,它們很好吃,好吃不膩,營養不火。非常適合秋季進補食用。
準備食材:白蘿蔔、肉末、鹽少許、蠔油少許、醬油少許。
1,肉餡是7分瘦肉3分肥肉,切成肉末備用。
2、白蘿蔔去皮,洗凈切絲,加少許鹽拌勻腌制水分,擠出水分。
3.肉末和蘿蔔絲拌勻,加入少許生抽和蠔油拌勻,然後揉成小球,裝盤。
4.沸水蒸,隔水蒸15分鐘。
黃花菜木耳蒸雞
雞肉除了用芋頭蒸,還可以用很多食材蒸。這裏用黃瓜、木耳、紅棗壹起蒸,這樣蒸出來的雞很好吃,香而不膩,非常適合秋季進補。
準備食材:雞肉、幹黃花菜、黑木耳、紅棗和枸杞、姜、鹽、醬油、蠔油、胡椒粉。
1.將雞肉洗凈,切成小塊。加入姜絲、醬油、蠔油、胡椒粉,拌勻腌制。
2、黑木耳、黃花菜泡水洗凈備用。
3.將浸泡洗凈的黑木耳、黃花菜、紅棗、枸杞、雞肉混合,攪拌均勻即可食用。
4、鍋上開水,蒸25分鐘左右。
剁椒蒸魚腩
魚肚是魚特別嫩的部位,魚肚裏沒有小魚刺,吃起來特別方便。用來蒸原味,酸辣剁椒蒸,好吃開胃,下飯好吃,做起來簡單,營養美味不上火。
準備食材:魚肚、剁椒、姜絲、蠔油。
1.魚肚洗凈,切成小塊。
2.加入姜絲、剁椒和蠔油,拌勻腌制。
3.把魚肚放在盤子裏,用開水蒸8分鐘。
蟹柳蝦皮蒸雞蛋
這道菜是孩子們的最愛。嫩滑的雞蛋配上蝦皮的鮮香和蟹柳的鮮甜。這三種食材壹起蒸,簡單營養又好吃。孩子們經常給它起名字,吃它。
準備食材:雞蛋、蝦皮、蟹黃、蔥花、少許鹽。
1.蟹柳洗凈,切成小塊備用。蝦皮洗幹凈。
2.在蛋液中加入少許鹽,攪拌均勻。加入洗凈的西皮,拌勻。
3.往鍋裏加水,煮沸。先將蝦和雞蛋放入鍋中蒸4分鐘,蛋液表面會凝固。
4.加入蟹黃壹起蒸,繼續蒸4分鐘左右。撒壹點蔥花和生抽。
莉莉:以上是6種營養又美味的家常蒸菜。秋分過後,天氣幹燥。這個時候吃蒸菜很合適。蒸法簡單,營養滋補不上火。詳細做法附後。喜歡的朋友可以收藏壹下試試。