旁邊的壹位老中醫聽了老王的陳述後說:“老王，妳火氣大，需要調理。”
老王將信將疑。雖然生氣的人脾氣都很大，但是這個冬天怎麽上火呢？
其實冬天多是幹燥的，人比其他季節更容易上火，從而引起肝火。另外，不僅脾氣不好，還會出現這些癥狀。今天苗哥就給大家講講。
肝火有什麽癥狀？
肝火分為虛火和實火兩種。虛火是指肝腎陰虛引起的火盛。火盛則泄陰疏肝的功能被破壞，肝氣郁結化為火。因此，除了脾氣不好之外，肝臟過度活躍往往還伴有其他癥狀。
1，失眠多動
肝火亢盛的人壹般睡眠質量差，甚至失眠。晚上是肝臟修復的時間。肝臟修復受阻，就會出現睡眠障礙。如果經常感到過於興奮、註意力不集中，根本睡不著，可能是肝火過旺引起的失眠，多為思慮過度、生氣所致。
2.脾氣暴躁的
脾氣暴躁容易導致肝火亢奮，肝火亢奮的人個人會受到影響。因為憤怒，人容易心煩意亂，煩躁易怒，很難控制自己的情緒。他們的脾氣變得暴躁，容易發脾氣。
3.喉嚨痛
當肝火旺盛時，會出現上熱或上湧的癥狀，擾亂頭部氣血運行，癥狀之壹就是咽痛。
4.紅眼睛
因為肝主眼，所以當肝盛的時候，眼睛往往會有壹些異常的表現，比如眼睛發紅就是典型的癥狀。另外還有眼睛幹澀，視力模糊，眼睛分泌物增多。
5.苦澀的嘴
當肝火旺盛時，清氣不能升，濁氣不能降，使濁氣上下，就會產生苦味，尤其是早上剛起床，刷牙漱口後苦味得不到改善。
6.月經量大
女性肝火旺盛時，會造成身體內分泌的失衡，從而導致月經紊亂，月經量增多。此外，還可能引起月經紊亂，經期延長。
此外，肝臟過度活躍的人可能會出現食欲不振、便秘等癥狀。
肝熱的時候，除了吃壹些寒性食物，還可以試試橘子胎。
為什麽肝火旺盛可以用橘紅胎調理？
說到陳皮，可能很多人都很熟悉，但是說到橘胚，卻很少有人知道。其實橘胚和陳皮是“同宗”，橘胚是胚胎期的柑橘。
柑橘胚又叫青橘、青皮，是柑橘樹開始結果時采摘的壹種比較小的果實。據《中國藥典》記載，“柑胎有疏肝理氣、化痰消腫之功”。所以胎橙對肝火的調理有很好的效果。橘胎治肝火的方法也很簡單。妳只需要挑選適量的橙胎，用溫水浸泡即可。
柑橘胚的功效與功能
橘胚雖小，藥用價值卻不小。除了平肝降火，還有很多其他作用。據研究，橙胚中含有60多種黃酮類化合物，保留了95%以上的揮發油，還含有豐富的橙皮苷、維生素B、維生素C等營養成分[2]。
抗菌消炎:柑橘胚中含有較多的揮發性果油和黃酮類物質，具有鎮咳、祛痰、抗菌、消炎的作用。
緩解肝氣郁結:當人長期處於負面情緒中，不能及時化解時，容易引起肝氣郁結、胸悶煩躁。橙胚中的揮發油能起到壹定的疏肝理氣的作用，從而緩解肝氣郁結帶來的不適。
助消化:柑橘胎兒能促進胃液分泌和腸道蠕動，幫助胃腸消化。柑橘胎兒的酸甜口感可以達到消食化膩的效果。對於容易積食的人來說，有很好的消化效果，也可以改善水腫。#39健康超級團# #微風計劃#
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