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寶寶補充三文魚的做法

寶寶輔食三文魚大全的做法1三文魚南瓜泥1,配料:

三文魚,南瓜,檸檬。

2.練習:

(1)三文魚洗凈,用檸檬腌制15分鐘。

(2)腌制三文魚中,南瓜洗凈,去皮切塊,放入輔食機中蒸20分鐘。

(3)三文魚腌制後放入蒸鍋蒸15分鐘。

(4)將蒸好的三文魚放入輔食機中,與蒸熟的南瓜壹起搗碎。

寶寶補吃三文魚的做法大全二三文魚粥1,食材:

大米50克,芹菜30克,胡蘿蔔30克,三文魚50克。

2.練習:

(1)從鍋裏煮粥,加的水量在米飯上方3cm左右。

(2)芹菜、胡蘿蔔切塊,三文魚切小塊。

(3)檸檬切壹片放在三文魚上,腌制5分鐘去除腥味。檸檬會散發出壹種氣味,可以自然去除魚腥味。(這壹步也可以省略。)

(4)三文魚脫腥後,放入蒸籠蒸約15分鐘。用輔食機把它攪成泥。

(5)粥煮至粘稠後加入胡蘿蔔和芹菜,攪拌均勻,小火煮10分鐘。

(6)10分鐘後,加入三文魚泥,攪拌均勻,煮2-3分鐘。

寶寶輔食三文魚的做法大全三紫菜三文魚粥1,配料:

白米飯60克,三文魚肉3湯匙,水600毫升,紫菜絲1湯匙。

2.練習:

(1)將白米洗凈,然後用清水浸泡1小時。紫菜用剪刀剪成碎片。

(2)鍋中倒入600毫升水,將大米煮成粥。

(3)用開水燙三文魚肉。

(4)撈出後搗成魚泥備用。

(5)白米飯煮開後,加入魚醬繼續煮。

(6)稍微煮壹下,然後加入紫菜絲,直到食材熟透。

寶寶輔食三文魚大全4芝士西蘭花三文魚的做法

1,成分:

三文魚500克,西蘭花200克,奶酪2片,黑胡椒1克,鹽1克。

2.練習:

(1)在三文魚表面劃幾道口子,然後在魚上均勻撒壹點鹽。

(2)西蘭花洗凈後,切成小塊,放入沸水中焯5分鐘,然後撈出瀝幹水分。

(3)將瀝幹水分的西蘭花放在三文魚周圍。

(4)芝士片鋪在三文魚和西蘭花上。

(5)將西蘭花三文魚放入微波爐,用400w咬5分鐘,取出。

(6)最後撒上黑胡椒粉。

寶寶輔食三文魚的做法大全五香蒜蓉奶油煎三文魚1,配料:

三文魚200克,黃油200克,大蒜5瓣,香菜1茶匙(幹),百裏香1/2茶匙(幹),鹽1撮,蔥1撮,檸檬1片。

2.練習:

(1)將黃油在室溫下軟化,向軟化的黃油中加入切碎的大蒜、歐芹、百裏香和1指尖鹽,混合。

(2)將黃油和調料攪拌均勻,使其處於打發狀態。

(3)三文魚洗凈後,用廚房紙擦幹水,將步驟2的醬料塗抹在三文魚幹上,腌制約15分鐘。

(4)鍋加熱至八成熱,然後放入三文魚,每面煎1-2分鐘。如果火力不夠強,就炸久壹點。

(5)三文魚炸至焦黃狀態,甚至有小脆邊時關火。

(6)在煎好的魚上均勻擠壹點檸檬汁。

寶寶輔食三文魚大全的做法六三文魚夾心餅幹1,配料:

65438水煮蛋+0/2,6小塊蘇打餅幹,三文魚50g,黃瓜50g,酸奶少許。

2.練習:

(1)黃瓜切塊。

(2)雞蛋去皮,切成兩半。

(3)三文魚洗凈後,切成厚片,放入沸水中焯壹下。

(4)三文魚撈出後,與洗凈的黃瓜、雞蛋壹起搗碎。

(5)將切好的材料放入小碗中,倒入適量酸奶,拌勻。

(6)然後放在兩片蘇打餅幹中間,讓寶寶自己吃。

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