1，檸檬精油的用法
方法壹:熏香
將3-4滴檸檬精油滴入香燈或香爐中，釋放出的香味有助於理清思緒，緩解緊張或焦慮。
方法二:按摩。
將5滴檸檬精油滴入10ml基礎油中，順時針方向輕輕按摩小腹，有助於維持正常的消化功能和血流通暢，從而減輕靜脈曲張的壓力。或者塗在關節炎、風濕的疼痛處，可以加速血液循環，提高免疫力。對濕疹、面部水皰也有壹定療效。
身體調理:1滴檸檬+1滴天竺葵+5 ml葡萄籽油混合，按摩全身。根據心臟方向原理，順時針按摩腹部，可有效治療胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等。，而且也很適合靜脈曲張。
方法三:吸入法
將1 ~ 2滴檸檬精油滴在手帕或紙巾甚至盛有開水的大碗中，用毛巾包住碗邊和臉，然後深呼吸，可以理清思路，有助於美白面部，減緩皮膚衰老，提高對結核病的免疫力。
方法四:冷敷法
將1 ~ 2滴檸檬精油加入冷水或加冰塊的冷水中，然後將毛巾浸泡在其中，擰幹後塗抹在額頭和太陽穴處，可以退燒。如果是刀傷或傷口，可以在患處加1滴茶樹精油，有助於殺菌止血，加速傷口愈合。
方法五:沐浴法
將3滴檸檬精油滴入壹罐8%滿的水中，攪拌混合，使精油均勻分散在水中。沐浴後有助於平復心情，緩解壓力，緩解不安情緒。將1 ~ 2滴檸檬或1 ~ 2滴檸檬+2滴天竺葵(用3毫升牛奶稀釋)滴在35攝氏度的熱水中20 ~ 30分鐘，可以提高皮膚的光澤，凈化皮膚，產生預防皺紋。
2、按摩護膚美容
按摩療法
最簡單有效的方法就是用手指按摩對面部皮膚做有氧運動，促進表皮淋巴循環暢通，加速新陳代謝和廢物元素的排泄，當然配合相關護膚品，效果更顯著。
呼吸療法
氧氣是細胞修復和更新的必要能量。它通過肺部呼吸，然後通過毛細血管中的血液傳輸到細胞。隨著年齡的增長，皮膚供血減少，細胞缺乏再生能量，皮膚逐漸衰老。深呼吸的作用是增加血液中的含氧量，為皮膚增加氧氣含量，緩解皮膚的壓力。該方法簡單、快速。所以每天堅持在戶外，用鼻子慢慢深呼吸，反復幾次，可以喚醒細胞的活力。
用香料按摩
芳香精油舒緩身心的作用早已得到驗證。當妳感到持續緊張和壓力時，妳可以在室內點燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、馬郁蘭、橙花、玫瑰、檀香和香根草等精油都會對妳有幫助。能增強腎上腺素的精油也有暫時的效果。最有效的精油是天竺葵和迷叠香。如果妳在壓力下筋疲力盡，喘不過氣來，妳可以用這些精油提神。
面部瑜伽療法
最近流行的面部瑜伽對緩解皮膚壓力也很有用。具體方法是:先用指尖輕拍頭頂。這樣可以提神醒腦，促進血液循環，消除壓力，使面部皮膚更加放松。然後大幅度轉動舌頭，摩擦上顎和口腔的每個部位。如果產生唾液，咽下三次。據說唾液可以防止人體衰老，幫助消化，讓皮膚更好看。