1、黃瓜敷臉的方法
黃瓜+蜂蜜：美白
曬了壹個夏天，還敢說自己沒有黑？簡單的黃瓜蜂蜜面膜做起來！首先將黃瓜去皮後切片搗碎，放在壹個容器裏，在容器中加入壹勺蜂蜜攪拌均勻。
等洗臉後直接塗抹在臉上，20分鐘後用清水洗凈，每天堅持敷，有美白除皺的效果。曬了壹夏的肌膚，也能恢復彈性和亮澤。
黃瓜+白醋：祛痘
黃瓜搗碎後和白醋混合具有清潔肌膚、軟化角質的作用，如果臉上經常冒痘，不如來試試這壹招。但是敏感肌膚還是慎用啦~
壹勺白醋和小半勺水稀釋，然後將黃瓜搗碎後和白醋水壹起攪拌，塗抹在臉上。10分鐘後用溫水洗凈即可。每周敷3次，半個月後妳就會發現，臉上的痘痘慢慢消去了。
黃瓜+酸奶：補水
都知道黃瓜榨汁後和酸奶壹起喝，能夠減肥瘦身，那妳未必知道，黃瓜酸奶壹起做成面膜，還能起到很好的補水效果。
將半根黃瓜切碎成粉末狀，加入兩勺酸奶攪拌均勻，把臉洗幹凈後直接抹在臉上，20分鐘後洗掉即可。每天堅持敷，皮膚就能變得水嫩光滑。
黃瓜+蛋清：淡化皺紋
過了25歲，臉上的肌膚就開始走下坡路了，如果妳還不趕緊留意面部肌膚變化，就只能任由皺紋暗生。所以，趕緊跟著美喵做起黃瓜蛋清面膜吧~
把壹根黃瓜榨汁，取壹個雞蛋中的蛋清倒在容器裏，和黃瓜汁壹起攪勻，抹在臉上，每天抹2次，有很好的淡化皺紋效果。
黃瓜+化妝紙：消除眼袋
愛美的小仙女們怎麽能容許眼部瑕疵呢，眼袋、黑眼圈，統統都不要~只需要用黃瓜汁和化妝紙就能消除早期形成的眼袋。
把化妝紙剪成眼膜的形狀，選擇兩片浸泡在榨成的黃瓜汁中，等其完全濕潤後敷在眼下，閉眼享受10分鐘後揭下。如果想多補水，可以再浸泡敷壹次，對消除眼袋很不錯喲~
2、護膚美容的食物
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沈積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩。
胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。
另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。