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枸杞的功效和作用如何吃枸杞

枸杞是茄科植物枸杞的成熟果實。夏秋兩季果實成熟時采摘,去除果梗,陰幹至表皮起皺,再曬幹至表皮幹硬,果肉變軟。那麽,枸杞有哪些作用和功效呢?枸杞的吃法是什麽?為了幫助妳對枸杞有更好的了解,下面詳細介紹枸杞的功效和作用,以及枸杞的食用方法。對養生感興趣的朋友不妨進來學習壹下!

枸杞的功效與作用。

枸杞的功效。

枸杞是茄科寧夏枸杞的果實。又稱枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞等。枸杞具有補肝益腎、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。枸杞具有治療肝腎不足、頭暈目眩、腰膝酸軟、陽痿、精液過多、乏力、咳嗽等功效。熱量過剩的人

藥品名稱:枸杞。

別名:枸杞、枸杞紅、甜菜籽、枸杞、狗奶、紅青椒、枸杞蹄、枸杞果、枸杞、枸杞茄子、紅耳墜、枸杞果、枸杞果、枸杞芽、枸杞豆、枸杞果、枸杞果。

方劑名稱:枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞、枸杞等。

產品名稱:西部枸杞:又名寧夏枸杞、寧夏枸杞、中寧枸杞、西部枸杞。它產於寧夏。甘肅也有少量生產。質量最好的。是道地藥材。

枸杞:產於中國北方。壹般認為北方產的質量好,南方產的質量差。

枸杞:又名枸杞、枸杞..那些分布在天津,在中國北方生產的。

血枸杞:又名血枸杞、血枸杞、河北枸杞。產於河北、山西。質量好。

甘州子:又名甘旗子、甘州枸杞、甘旗子。它是同壹植物土庫曼枸杞和西北枸杞的果實。所在地:甘肅張掖(原甘州)。

古城子:又名新疆枸杞。它是枸杞的果實。地點:新疆。

土枸杞:又名杜枸杞。到處都是野生枸杞的果實。小,皮薄,肉少,籽多,味酸苦,品質低劣。

性味:甜;性別平等。

歸經:肝歸經;腎經;肺經

功效:養肝;滋腎;潤肺。

主治:肝腎虧虛;頭暈;視覺清晰;腰膝酸痛;陽痿貴;因疲勞而咳嗽;解渴飲,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。

用法用量:口服:煎服,5-15g;或制成丸劑、散劑、膏劑或藥酒。

來源:枸杞是茄科寧夏枸杞的果實。

枸杞的功能。

1,枸杞也是治眼的器:構柄搗汁,每日三五次。(肘部後面)

2、枸杞子治療夏季虛癥:拘蠍、五味子。細磨,開水三天,代茶。(《取經妙方》)

3、枸杞治肝腎不足,花辨,或幹眼癥:地黃,山茱萸等。、山藥、牡丹皮、澤瀉、枸杞、菊花。將蜂蜜煉成藥丸。(“醫用級”放菊地黃丸)

4、枸杞子治勞損虛損:枸杞子三升,生地(切)壹升,蘆筍壹升。在這三樣東西上,搗細,暴露晾幹,用絲羅、蜂蜜和藥丸,大如彈丸,第二天就好了。(古今記載的枸杞丸)

5、枸杞安神養血,滋陰壯陽,益智強筋,潤澤肌膚。常駐色:五升棍(帶蒂),五堂圓眼肉。以前兩味為壹處,用新桶自來水五公斤,放在砂鍋和桑枝柴火中慢慢煮,逐漸加水至圓潤無味,然後去渣,再慢慢煮,撈起,放入磁鍋內保存。不管時間和頻率,吃兩三勺。(《活著的秘密解剖》是圓糊)

6、枸杞治肝虛或風淚時:拘二升。搗實,絲袋;放在壇子裏,泡在壹桶酒裏,密封,泄氣三七天。天天喝,壹覺醒來,壹醉方休。(《神聖的出發》)

7、枸杞治腎經虧虛,視物模糊,或雲霧遮目:贛州枸杞壹斤。好酒潤口,分四份:炒川椒壹兩,炒小菇香壹兩,炒肥麻壹兩,炒川刺肉壹兩。挑出枸杞,加入熟地黃、白茯苓各壹兩,制成蜜丸,每日服用。(《瑞珠湯經驗》申思丸)

8.枸杞治療身體虛弱,下焦無力和微渴J4。大便次數:枸杞壹兩,黃疸壹半(頓挫),人參壹兩(蘆頭去除),心連心三分,當歸壹兩,白芍壹兩。把篩子搗成粉末。每次服用時,取壹杯水、半份姜、三枚棗、半份陽,煎至六分熟,溫服後食用。(“盛慧芳”構成棒子)

9、枸杞進補、長肌肉、益色、胖健康:枸杞兩升。兩升清酒,溺斷,加酒泡七天,灌溉我,讓感情恢復。(卡顏年方)枸杞酒)

二、枸杞的食用方法

枸杞燜羊肉湯

功效:此湯益視力,補腎強筋,對腎虛精虧,神疲乏力,頭暈目眩有療效。

材料:枸杞10g,羊肉300g,白蘿蔔10g,棗、姜、蔥、花生油各10g,鹽7g,味精、紹酒各2g,胡椒粉少許。

練習:

1.枸杞泡透,羊肉切塊,紅棗泡透,生姜去皮切片,白蘿蔔去皮切塊,蔥捆成束。

2.鍋裏加油,放入姜片、羊肉片,炒香,加入清水,中火將血水煮沸,倒出。

3.將羊肉片、白蘿蔔片、枸杞、生姜、紅棗、蔥加入燉肉中,註入清湯,加鹽。

4、味精、紹興酒、胡椒粉,加蓋,入蒸鍋燉2小時,撈出蔥。

小貼士:羊肉有強烈的氣味。用白蘿蔔燉可以去腥,口感最好。

海參枸杞粥

功效:補腎、健腦、強心、明目。

材料:海參30g,枸杞60g,粳米100g。

做法:將海參浸泡,洗凈,加水適量,與粳米、枸杞同煮。

小米枸杞安神粥

功效:安神補腦養心。適用於心血不足、煩躁失眠者。

材料:小米1/2杯,枸杞1壹小把,水適量。

練習:

1,小米洗幹凈;枸杞洗凈。

2.水燒開鍋,放入小米和枸杞壹起煮。

3、燒開後小火燉30分鐘左右盛碗。

枸杞鱔魚湯

材料:1條鰻魚(約500克)、600克排骨、3g枸杞、3g蝦皮、1片姜、2根蔥、適量鹽和胡椒粉。

練習:

1.將宰殺洗凈的河鰻切成段,連同排骨壹起用開水飛去血汙,然後將排骨放在燉鍋底部,將鰻魚放在上面。

2.加鹽,撒上蝦皮、枸杞、蔥條,倒入適量開水,燉約1小時。

3.吃的時候去掉洋蔥條。

三、枸杞的禁忌。

外感熱病、脾虛濕盛、腹瀉者忌食枸杞。