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廣東情侶極簡晚餐,有肉有湯,好吃不貴,無剩菜不浪費。

這段時間單位的事情太多了,忙得我暈頭轉向。我老公負責買菜做飯。他在家做所有的家務。他連續工作了五天,我對他說:“下班了,我去買菜做飯,30分鐘就好了。”

七月,氣溫高,晚餐需要喝湯。工作日下班沒時間做湯的時候,我總是做湯。冬瓜、絲瓜、西葫蘆都很適合夏天吃。用這些水果做湯或者做湯消暑。於是,我做了西葫蘆鹹蛋幹貝湯,還做了炒紅薯葉和炒辣椒。我們夫妻倆的晚餐是壹肉壹菜壹湯,簡單的晚餐不到30元的。壹切都很美味,非常美味,而且很合我們夫婦的口味。我媽媽把它們都吃了,沒有浪費。

我在朋友圈曬了下這頓晚餐,寫道:“生活平淡,晚餐簡單,兩個人的生活精彩。”有朋友說:“每當我覺得累的時候,我就喜歡翻翻妳的朋友圈,看看妳是怎麽安排生活的。妳和我們壹樣都是上班族,妳也很忙,但看著妳過著很有意思的生活,總會讓人想起“平靜的歲月”“美好的生活”這兩個字。”有朋友說:“從這些菜就能看出妳是廣東人。”我和老婆確實是廣東人,平時吃的比較清淡。

油炸胡椒

炒辣椒是廣東的特色菜,夏天胃口不好。炒辣椒可以刺激食欲,我家隔壹段時間就想吃炒辣椒。炒辣椒用了3個辣椒和200克豬肉。現在豬肉便宜多了。買了大概10的豬肉,每個辣椒都塞得滿滿的。為了縮短做炒辣椒的時間,壹個辣椒切了壹半,這樣肉更快,炒辣椒也更容易燉。

炒泡椒的做法是將豬肉剁成肉末,加入醬油、料酒、胡椒粉、澱粉拌勻。將辣椒對半切開,將辣椒籽清洗幹凈,在辣椒上抹壹層水澱粉,加入肉餡。炒鍋裏放壹點油,把花椒的肉壹面放在炒鍋上,把肉炒到金黃,把花椒炒翻。加入生抽、料酒、蠔油、水澱粉,將釀好的辣椒燉熟,關火即可食用。

冬瓜扇貝鹹蛋湯

我在這裏叫它解卦。節瓜的皮有毛,所以節瓜又叫毛瓜。節瓜是冬瓜的壹個品種。在廣東,很多家庭會用節瓜煲湯或卷湯。結瓜鹹蛋湯是最常見的廣東卷湯之壹。我加了10粒瑤柱,冬瓜鹹蛋湯味道更鮮美。

湯的食材有西葫蘆(約300g)、鹹蛋2個、幹貝10粒、姜絲少許、蒜2瓣。

冬瓜扇貝鹹蛋湯的做法首先將扇貝清洗幹凈,用清水浸泡。將西葫蘆去皮,切成薄片。在炒鍋中加熱油,爆香姜和蒜。放入西葫蘆翻炒片刻,將西葫蘆翻炒至生。

煮湯前先炒西葫蘆。這湯味道更好。將煮熟的鹹蛋去皮,切成小塊。將鹹蛋和扇貝壹起放入結瓜湯中,蓋上蓋子,用中火煮約10分鐘。煮好後,嘗壹嘗,加鹽調味。這裏註意鹹蛋和扇貝,不要放太多鹽。

黃瓜鹹蛋湯是夏天的湯,15分鐘就能做好。如果沒有西葫蘆,可以用冬瓜代替。制作時間和西葫蘆鹹蛋湯差不多,都很好吃。

油炸紅薯葉

紅薯葉就是紅薯葉。我家喜歡紅薯葉炸軟後的滑滑的味道。如果炒紅薯葉好吃,就把紅薯葉的莖撕成薄衣。我沒有撕紅薯葉的莖,我只是把舊的部分摘下來。炒鍋熱油,下蒜和紅薯葉翻炒幾下。紅薯葉炒好後,蓋上鍋蓋燉壹分鐘左右,加鹽調味,然後關火裝盤。

這是我們的兩頓晚餐,兩碟1湯,食材壹般,味道家常。我們都覺得在家吃飯很舒服。