不同階段的身體結構:
新生嬰兒:出生後四周內。
兒童期:剛出生的寶寶大約12歲。
青春期:指從月經開始到生殖器官成熟的時期，大約是13歲到18歲。
性成熟:壹般在18歲成熟，大約30年後。這個時期卵巢生殖功能和內分泌最旺盛，各器官發育成熟，月經規律，有生育能力。
《更年期》:《更年期》是女性步入老年的壹個過程，通常在45歲到55歲之間。
老年:老年是指女性60歲以後，身體機能普遍下降，卵巢功能進壹步惡化。
睪丸激素分泌量是男女身體結構的差異之壹。
和男性相比，女性的身體結構完全不同。壹般女性體型都比較長，肩胸骨架比較小，骨盆比較寬，形成了肩窄盆寬的特殊體型。女性的皮下脂肪是男性的兩倍，正常女性的脂肪含量占身體的20% ~ 28%，主要分布在胸部、腹部、臀部和大腿，少數健身比基尼小姐除外，她們的體脂可以減少到14%左右。
骨骼和骨骼肌
與同等體重的男女相比，成年女性肌肉占體重的265，438+0% ~ 35%，而男性肌肉占體重的80% ~ 89%。她們的肌肉力量明顯不如男性。女性輸氧功能不如男性的原因是胸部較小，呼吸肌較弱，呼吸功能低於男性，從而降低了運動中的供氧能力。男女骨骼重量的差異是因為雄激素的不同，骨骼的重量和面積越大，骨骼肌就越多。
因為男性荷爾蒙的差異，女性整體骨骼面積較小，所以無法長得像男生那麽大。女性力量不如男性的原因。骨骼占女性體重的65，438+05%，男性骨骼占體重的25%。女性的骨骼比男性更有彈性，但抗壓能力比男性低。這是因為骨密度和骨量面積的不同。其本質是男性的野心激素較多，雄性激素控制了部分男女的身體結構。
女性的有氧能力和無氧能力
心血管系統是提高有氧能力的精髓。有氧能力強，意味著每次吸入的氧氣多，心血管系統更強。我們上面說過，女性的有氧能力，對於男性來說是由女性的骨骼結構造成的(這個具體是指青春期以後)。
男性的有氧能力比女性高20%左右，但在不同的年齡和人群中，差異並不相同。女性的肺器官比男性小，紅細胞數量和總血量也比男性低。這種差異也與野心激素水平密切相關。我國成年男性心臟重量約為285.91克，女性為250.70克。心臟的大小反映在心房和心室的大小上，然後需要每搏泵出的血液和氧氣量。女性無氧能力弱於男性，與腦組織的耐酸性、血液的緩沖能力和碳酸酐酶的活性較低有關，也與女性最大攝氧量較低有關。在進行高強度、長時間的運動時，女性的有氧能力較低，因此其有效利用有氧代謝供能和盡快消除乳酸的能力不如男性，從而限制了女性無氧能力的發展。
靈活性的關鍵取決於這三個要素:
柔韌性就是我們常說的關節柔韌性。其實質是跨關節的肌肉、肌腱、韌帶的柔韌性女性比男性好，由於其肌肉的特性，女性的肌纖維比男性長，截面積比男性小，肌肉總量比男性低，女性關節周圍組織的體積也少，這使得女性關節的活動度與柔韌性的關系高於男性。
這些是女性身體的生理結構。
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