吃青緹能長胖嗎？
壹般來說不會。只要在適當的範圍內，就不會導致人體熱量過多。綠色提取物中的糖大部分是葡萄糖，葡萄糖轉化為人體脂肪的速度較慢。我們有很多時間來代謝它。葡萄幹是壹種低熱量高水分的食物，容易消化。葡萄幹的熱量不高。100克葡萄幹的熱量只有43卡，所以人體不會發胖。而且葡萄幹屬於低熱量的水果，所以我們可以說葡萄幹是壹種低熱量的食物，可以在減肥期間食用。
吃青葡萄幹對身體有害嗎？
加重便秘。便秘的人大多是因為體內的毒素不能及時排出體外，或者是吃了太多的纖維素，導致消化不良。那麽這種綠色的外皮也含有豐富的纖維素，對我們腸道的潤滑有壹定的作用。但是吃多了容易便秘，青皮也不適合多吃。
引起腸胃不適。因為青皮中含有很多像葡萄壹樣的物質，這種物質會刺激我們的味蕾，給我們壹種澀澀的感覺。吃了之後對腸胃也會有壹定的刺激作用，吃多了容易導致腸胃疾病。
農藥殘留攝入過多。現在的綠色提取物含有大量的農藥，因為成熟後容易吸引昆蟲和蜜蜂。所以果農會噴壹些農藥來保證它的品質。這些農藥殘留大多在果皮上，吃多了對身體不好，尤其是對肝功能。大部分農藥殘留在果皮表面，所以果皮中農藥殘留過多。
孕婦吃青緹有什麽好處？
孕婦可以吃壹些綠色提取物，富含維生素，對胎兒發育有幫助。孕期盡量不要吃辛辣生冷的食物，因為這些食物容易引起孕期腹瀉，有的還可能誘發宮縮，導致先兆流產。清淡飲食比較合適，孕期要定期檢查。葡萄幹中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣較弱的人多吃葡萄幹，有利於補益氣血。此外，葡萄幹皮和葡萄幹核中還含有人體所需的各種維生素，所以吃葡萄幹不僅有補血補氣的作用，還有養顏美容、滋補肝腎的作用，所以很多孕婦吃葡萄幹會擔心:吃葡萄幹會上火嗎？壹般來說，孕婦吃葡萄幹不會上火。所以孕期可以吃葡萄幹補充各種營養，補血。盡管如此，還是要溫馨提醒壹下，孕婦還是要註意適量的葡萄幹。
吃青葡萄好還是葡萄好？
青緹和葡萄都有營養，哪個更好因人而異。葡萄和葡萄幹本質上是葡萄的果實。只是在商品流通過程中，香港、上海等地的市場通常把顆粒大、皮厚、汁少、品質高、皮肉難分離、耐貯運的歐亞葡萄稱為葡萄幹，並根據顏色不同，把鮮紅的葡萄稱為紅葡萄，把紫黑的葡萄稱為黑葡萄，把黃綠的葡萄稱為綠葡萄。粒大、質軟、多汁、易剝皮的果實稱為葡萄，由此形成兩個名稱。壹般來說，所有的進口葡萄都被劃分為小類。事實上，綠色葡萄幹不同於葡萄。按照我們的日常生活來說，吃青葡萄幹和吃葡萄還是有點區別的。壹般綠色葡萄幹以綠色為主，葡萄傾向於紫色。不同的顏色有不同的營養價值，綠色的葡萄幹比葡萄含的花青素少壹點。青緹的果實對這麽多商品的流通起到了很好的作用。我們從市場上流通的商品得知，青緹主要產於香港、上海等地，青緹在這些地方很有名，但葡萄主要分布在新疆等地。新疆的葡萄比其他地區的葡萄好吃。