如何把蝦做的好吃又簡單?
油炸蝦
配料:大蝦、雞蛋、面包屑。
工作方法
1.先將準備好的蝦清洗幹凈,然後晾幹去頭,剝去蝦殼,取蝦肉。
2.腸去尾後,背部劈開,腹部相連。加點鹽,腌壹會兒。
3.蘸蛋液和面包屑。在熱油中炸至金黃色。
4.吃的時候可以蘸沙拉醬或者自己喜歡的蘸料。
5.妳必須吃熱的食物使它變脆。
南瓜燉蝦
材料:南瓜壹個、海蝦200克、洋蔥壹個。醬油壹茶匙,醋壹茶匙,鹽壹茶匙,雞精半茶匙。
1,南瓜洗凈去籽去皮。切成小塊。
2.蝦洗凈去頭備用(蝦頭不可食用)。
3.將洋蔥切碎以備後用。鍋中倒入適量的油,加熱。
4、油溫,熱的時候放蔥花翻炒。
5.加入海蝦翻炒。加入少許(或壹勺)醬油,不斷攪拌。
6.將海蝦炒至變色,約六七成熟,再放上之前切好的南瓜塊,然後不斷翻炒。
7.倒入少許醋(或壹勺)翻炒。倒入水,剛好過了南瓜塊。
8.加入壹勺鹽。加入半茶匙雞精,蓋上鍋蓋燉。燜煮時間為20分鐘,期間要經常開蓋翻滾。
椒鹽蝦
材料:海蝦壹只,蔥壹段,姜兩片,蒜少許,鹽,料酒,椒鹽粉(超市有售)。
1.海蝦洗凈,剪去須,瀝幹水分,蔥姜切絲,蒜搗碎,蝦用壹勺鹽和壹勺料酒腌制20分鐘。
2.將腌制好的蝦去掉多余的水分,用牙簽從蝦背上方戳入尾部,這樣蝦在煎的時候就不會彎腰了。
3.鍋裏放適量油,用中小火將蝦煎至金黃色,撈出,用廚房紙吸幹多余的油,裝盤,撒上鹽和胡椒粉。
海蝦的營養價值
1.蝦營養豐富,肉質松軟,易於消化,對於身體虛弱、病後需要調養的人來說是極好的食物;
2.蝦富含鎂,對心臟活動有很好的調節作用,能保護心血管系統,能降低血液中的膽固醇含量,預防動脈硬化。對高血壓的預防也有壹定的作用。
3.蝦有很強的豐胸作用,富含磷和鈣,尤其適合兒童和孕婦食用;
4.日本大阪大學的科學家發現,蝦中的蝦青素有助於消除時差引起的“時差”。
5.如果吃海蝦過敏,可以用蝦殼燒開水,洗身體。
6.吃完的蝦,剩下的蝦皮經過加工可以做成小蝦餅,小蝦餅的作用就是有效減少痘痘的出現。
如何挑選海蝦
1.鑒別野生和養殖蝦:當野生和養殖蝦的大小和新鮮度相同時,價格相差很大。壹些不法商販經常用養殖蝦冒充野生蝦。其實兩者在外觀上差別很大。如果妳仔細辨認,就不會弄錯:養殖蝦的須是長的,而野生蝦的須是短的。養殖蝦頭長,齒尖,質地軟,野生蝦頭短,齒暗,質地硬。
2.如何挑選海蝦:挑選時,首先要註意蝦殼是否堅硬有光澤,蝦頭和蝦殼是否與蝦體緊密貼合,堅硬牢固,是否有脫皮現象。鮮蝦色澤、氣味正常;另外,註意蝦肉的緊實度和彈性;劣質蝦的外殼暗淡無光,甲殼變成黑紅色,甲殼與蝦分離。蝦肉組織松軟,有氨水味;帶頭的蝦從胸腹部脫離,頭部和甲殼變成紅色和黑色。
3.養殖蝦體色受養殖場底質影響,體表呈青黑色,有清晰明顯的色素斑點。
總結:通過上面的介紹,相信大家對海蝦的做法有了進壹步的了解。此外,本文還介紹了海蝦的營養價值和挑選方法,希望對大家有所幫助。喜歡吃的朋友可以在家裏嘗試以上方法。