調料:其實也沒什麽,就是油鹽、味精、雞精。
做法:也很簡單。雞爪洗凈,甜玉米、胡蘿蔔切塊,鮮香菇、清補涼、黨參,壹起放下,再加入適量的水。但是註意不要用高壓鍋,因為用高壓鍋的話,壹開鍋裏面的東西都爛了。最好用電飯鍋,像文火壹樣燉。請小心別把鍋燒焦了。中間湯少,可以加點開水!壹般需要2個小時左右,可以弄壹碗喝。
聽說對女性皮膚有好處。
鳳爪苦瓜瘦肉湯
材料:苦瓜1根,姜2片,瘦肉6塊200g。
調料:鹽。
1.雞爪洗凈,剪去腳趾尖,用開水焯壹下,去除血水和異味,瀝幹備用。
2.苦瓜洗凈去頭去尾,剖開去籽,刮掉白瓢,切成大塊;瘦肉洗凈,切成小塊。
3.取瓦鍋,註入適量清水,放入苦瓜、雞爪、瘦肉、姜片,大火蓋煮,改小火2小時,加鹽調味。
配方功效
清熱解暑,明目解毒,利尿涼血,解乏清心,益氣壯陽,潤膚除皺。
美味小貼士
1,苦瓜皮上的顆粒越大越飽滿,說明瓜肉越厚;顆粒越小,瓜肉越薄。在挑選苦瓜時,不僅要挑選瘤大、形狀直立的果實,而且要綠色有光澤。如果苦瓜變黃變紅,說明已經過熟,不宜食用。
2、怕苦的人,可以在煮湯前用開水將苦瓜煮熟,這樣可以使苦瓜的苦味淡化,吃起來更適口。
3.苦瓜可以提高人體免疫力,防癌、抗癌、降血糖。是糖尿病患者的理想食品。因其性涼,脾胃虛寒者及孕婦不宜多食。
4、雞爪有腥味,必須在煲湯前用飛水處理,去除其血腥味。
狗脊菇燜鳳爪(養肝明目)
材料:梔子20克,香菇50克,花生100克,雞爪4對,豬骨200克,生姜3片。
制法:將所有食材洗凈,稍加浸泡,去除蘑菇、雞爪、腳趾甲等的蒂。,還有洗豬骨,全部用刀背敲碎;與姜壹起放入砂鍋中,加水2500毫升(10碗),用武火煮2小時,加入適量鹽,可供3-4人食用。雞爪、香菇、花生都可以挑起來拌醬油當飯吃。
佛手燜鳳爪
材料/調料]
佛手100克,紅棗10克,雞爪200克,生姜10克。水500g,鹽20g,味精10g,糖5g,胡椒粉少許。
[生產過程]
1.佛手去籽切塊,姜切片,雞腿切趾,紅棗洗凈。
2.土鍋中倒入水,放入雞腿和紅棗,小火燉40分鐘。
3.加入鹽、味精、糖、胡椒粉、佛手,煮20分鐘。
壹種花生梅豆醬雞爪的制作方法
原材料:
材料:雞爪4只,梅豆100g。
材料:花生20克,蜜棗2個,枸杞20個,姜片3片。
調料:鹽少許。
練習:
1,雞爪解凍,洗凈血水;
2.用剪刀剪掉指甲;
3.將梅豆用清水洗凈;
4.將花生、枸杞、蜜棗用清水洗凈去雜質;
5.生姜去皮切片;
6.將所有材料放入湯鍋中;
7.加入1.2L水;
8、大火滾開,用勺子撇去浮沫;
9、轉小火約2小時,加鹽調味後飲用。
註意:
1,雞爪的指甲比較硬,最好用剪刀處理;
2.因為梅子豆在熬制的過程中會吸收水分,大大增加,所以這種湯加的水比其他湯多;
3、鹽的量根據自己的口味,可以在喝之前加。