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男人補腎雞湯藥膳讓“小弟夜夜不低頭

中醫認為,腎位於腰部,壹左壹右,是人體的重要器官之壹。它被稱為“先天起源”。腎的主要生理功能是貯藏精氣,控制生殖和生長發育,控制水,控制氣的攝入,生髓生骨,開竅通耳,精氣旺盛。補腎,因為腎有不同的陰虛、陽虛、精虧、氣虛,所以補腎陽、養腎陰、益腎氣、填腎精有不同的方法,不同的藥物。但目前有壹種錯誤的傾向,就是在保健品中,補虛為主,補腎為主,補腎為主,導致補腎、潤腎的產品被濫用。

壯陽藥膳雞

1.芪邊潤身湯:牛鞭1條,枸杞子15g,肉蓯蓉30g,雞肉500g,調料適量。將牛鞭剖開,洗凈,用武火煮沸,去浮沫,加入雞肉、枸杞、肉蓯蓉、生姜、胡椒粉、料酒等。煨至鞭熟,取出鞭和肉片,放回湯中,加鹽、味精、蔥花調味,煮沸。能滋補肝腎,適用於腰膝酸軟、遺精等。肝腎不足所致。

2.鎖陽:鎖陽、金櫻子、黨參、山藥各20克,五味子15克,公雞1只。先把雞的羽毛和雜質去掉,洗凈,把所有的藥放在雞的肚子裏,把燉鍋放大,放入八成開水,蓋上蓋子,放入開水鍋中,放入水中燉四個小時。去渣,喝湯吃肉。本品能補腎止遺、養陰潤腎,適用於腎陽不足所致精氣不升、不存、不液化。

3.馬龍肉雞:龍蝦12克,海馬10克,肉雞1只,調料適量。先將雞去毛去雜質,洗凈,放入瓷襯盆中;將海馬、蝦仁用溫水浸泡,洗凈,放在雞上,加入蔥段、姜末、鹽、味精、黃酒、清湯,放入籠中用武火蒸熟,取出雞,去掉蔥、姜、鹽、黃酒、味精,煮熟,用生水粉勾芡,澆在雞上。能溫中、潤腎、益氣填精,適用於腎陽不足所致的陽痿、陰縮。

吃健腎好。

紅油白肉蒜泥

配料:五花肉,黃瓜。

調味醬:紅油、蒜泥、醬油、香油、糖。

做法:將水、幾片姜、壹湯匙料酒放入鍋中,燒開,將五花肉煮熟,取出後放入冰水中浸泡,使其徹底冷卻。鍋裏放油,花椒,幹紅辣椒,紅辣椒粉,小火煮至油呈鮮紅色。五花肉切成薄片,黃瓜切成長片。黃瓜片用肉片包好,擺盤。將大蒜搗成蒜泥,紅油,醬油,香油,壹點點白糖,淋在肉片上。

材料:青椒150克、裏脊肉200克、植物油50毫升、醬油5毫升、料酒3毫升、鹽2克、澱粉3克、味精少許、水或鮮湯30毫升。

做法:裏脊肉切片,澱粉、鹽、醬油、料酒和10ml水(鮮湯)混合,靜置5min去籽,青椒切絲。用醬油、味精、澱粉、水(鮮湯)做成醬。中火,倒入少許植物油,加熱至五成,放入青椒絲和鹽翻炒,碎後撈起。火上,倒植物油,燒熱,炒肉絲;將青椒翻炒3分鐘,然後倒入醬汁,翻炒均勻,再放入味精,然後出鍋。

配料:五花肉、大白菜、蔥、姜、蒜、幹海椒、香葉、八角、桂皮。

做法:五花肉煮熟後,換刀切成2cm的小方塊備用。將油放入鍋中,等到油溫達到六成,將肉翻炒壹下,去掉多余的油。鍋中加入少量油,加入姜蒜片、幹海椒、香葉、八角和桂皮,略炒,加入