壹碗炒飯或者壹碗炒粉熱量高。

這是顯而易見的。米粉的熱量會比大米高很多。因為米粉裏有食用油。和壹些其他成分。

米粉的熱量。116大卡，每支100g。它其實是壹種碳水化合物。並且含水量相對較高。大米怎麽會有水分？其實大米的含水量挺高的！大米是我們大多數中國人的主要熱量來源。

米粉的熱量。365大卡，每支100克。因為還是有很多脂肪的。還有壹些其他配菜，所以熱量會高很多。