茄子不僅好吃，而且營養豐富。吃茄子不僅能補充營養，還能清熱涼血。
2.黃瓜
黃瓜味道鮮脆可口，不僅含有大量維生素，還含有膳食纖維。黃瓜性涼，適當吃壹些對清熱有好處。另外，吃黃瓜對減肥有好處。
3.南瓜
南瓜營養豐富，含有大量的營養成分，是餐桌上常見的食材。南瓜性溫，功能多，既能補充營養，又能補中焦。