銀耳和蓮子枸杞花生紅棗百合壹起燉多久最佳

銀耳，蓮子，幹百合是要泡的哦，花生洗好之後泡，煮的時候可以把泡的水壹起放鍋內，泡好之後，大火燒開，小火慢慢煲，直到銀耳出膠原為止，大概小火2個小時左右，最後半小時的時候放點冰糖（可根據個人的喜好放多少），會比較好吃。這個經常吃可以美容養顏的哦！祝越來越年輕！