調料:鯽魚適量，陳皮適量。
練習步驟:
1，準備四位先生的材料。
2.準備好所有材料。
3、四君子湯略泡洗凈，陳皮大如拇指。
4.洗凈後用3-4碗水浸泡20分鐘左右再燉。
5.然後煎2面鯽魚。
6、將2條煎好的鯽魚放入湯鍋中與藥材放在壹起。
7、改小火鍋。
8、熬成1-2碗水。趁熱喝了它。壹次喝不完，可以分幾次喝。