方法壹：
1、將海參放入幹凈的碗裏。
2、洗幹凈之後，倒入自來水泡著，放到冰箱裏，每天換壹次水。
3、泡三天之後拿出來就可以了。
方法二：
1、鍋裏放足量水燒開，放入海參。
2、煮30-60分鐘，看下有沒有煮軟變大。
3、關火燜1-2小時就可以了。