需要提前準備的材料包括:綠豆330克，冰糖75克，水適量。
1.首先，將準備好的綠豆在水中浸泡壹晚。
2、鍋中放入適量的水，點火燒開。
3.然後倒入泡好的綠豆，煮半小時。
4.然後倒入準備好的冰糖。
5、用勺子拌勻，出鍋，這樣綠豆湯就完成了。
1，雞腿可食部分每100g的熱量約為181大卡，但雞的脂肪大部分儲存在皮下，所以雞腿的脂肪含量比雞胸肉高3倍以上。如果是減肥期間，建議去皮後食用。
2.而且去掉雞皮的雞腿營養比例很好。100g中，蛋白質19.7g，脂肪3.9g，不含碳水化合物。