1.姜米茶用生姜和大米炒，有溫中散寒、止痛止血的作用。姜棗茶具有補中益氣、溫中散寒的功效，外感風寒者可適當飲用。
2、生姜米茶可改善腹痛、寒性腹瀉、產後惡露也可服用；姜棗茶適合早晨服用，但不適合濕重、腹脹滿、大便粘稠者和陰虛火旺者。