如何制作沙丁魚作為嬰兒輔食

沙丁魚罐頭含有防腐劑，對成人來說不重要，但對寶寶的健康有害。如果是冰鮮沙丁魚，可以燉成魚松再給寶寶吃，否則這種魚不適合作為輔食給寶寶吃。魚中含有大量的DHA，有利於寶寶腦神經和視神經的發育，但魚刺是壹種意想不到的“致命”物質，並不是所有的魚都能給寶寶吃。