燉雞補氣血吃什麽燉雞補氣血吃什麽？

1.如果平時生活中氣血兩虛，可以在平時飲食中加入壹些烏雞湯。用燉雞的時候，還可以加入壹些輔助的東西如黃芪、山楂、紅棗、當歸、生姜、人參等。

2、這些東西和烏雞壹起燉，對人體比較好，能起到補益氣血的作用。

3.如果沒有烏雞，老母雞也可以，如上。