乳腺增生吃什麽食物好？飲食療法和註意力

多吃西紅柿、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和壹些綠葉蔬菜，對保持乳房健康很有幫助。

海帶是壹種大型食用藻類。對於女性來說，不僅具有美容、美發、瘦身等保健功能，還可以輔助治療乳腺增生。

註意情緒調理，不要把胸罩戴得太緊，保持愉快的心情，工作時不要緊張和疲勞，尤其不要激動和生氣。