(23法傷23靈)，配方可以在啊買，也可以在馮道山營地自己買。部落:塞林薩烏木，聯盟:薩沙韓晶
水煮藍雨(23法傷23靈)，買配方啊，或者自己去納蘭營地買。部落:屠夫努爾拉，聯盟:烏利庫。
熱塔布羊排(20命中，20精神)，每日獎勵食譜烹飪。
就這三個~