豌豆上火還是下火

吃豌豆是不僅不會上火而且還能下火。豌豆性味甘平益中氣有消腫的功效，平時多吃豌豆可以幫助人們下火。豌豆中含豐富的蛋白質可以增強人們的免疫力，另外豌豆當中還含有粗纖維能促進腸道的蠕動還可以治療便秘，它還含有豐富的胡蘿蔔素可以預防癌癥的發生。日常生活中要改善不良的生活習慣，不要長時間的熬夜，要做到早睡早起。