配料:培根、香油、番茄醬、黑胡椒。
步驟:
1,面條用開水煮,煮的時候西紅柿可以去皮;
2.將去皮的西紅柿切碎;
3.取出面條,倒入適量香油攪拌均勻;
4.臘肉切塊還是切塊,由個人喜好決定;
5.鍋裏放油,倒入西紅柿、培根、番茄醬,翻炒片刻;
6.倒入意大利面,壹起翻炒。撒上黑胡椒,出鍋。意大利面條做好了。
1,綠蘿熱量不高,每100g綠蘿只含30卡路裏左右,是很普通的蔬菜。
2.它含有大量的纖維素,在體內積累後非常容易促進新陳代謝,增加腸道蠕動速度,改善便秘。從中醫的角度來說,這種綠蘿可以潤腸下氣,對緩解腹脹腹瀉有很好的效果。但吃後容易刺激胃腸道,不建議吃太多。