缺鐵性貧血的人吃什麽

缺鐵性貧血，需補充含鐵豐富的食物：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉、蛋黃、銀魚、黃魚、魷魚、海蟄、蝦米等葷菜；

菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、南瓜、胡蘿蔔、豆腐皮、豆腐幹、花生，以及蘋果、桃、橘、棗等水果。

以動物肝臟最好。