喝姜湯有什麽好處？

1.姜湯是民間流行的祛寒預防感冒的藥湯。主要由生姜、大蔥、油鹽等制成。，煮成湯喝。能有效治療因吃太多生冷食物引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

2、熬制姜湯壹般選擇表皮無裂紋、色澤鮮艷、形態柔軟飽滿的鮮姜，不要選擇有皺紋、發幹發黑的。姜皮中有很多營養成分。煮湯的時候要少削或者不削，避免營養成分流失。