1，月經來了可以喝紅糖水，可以溫經驅寒，促進經血排出。經期適當飲用紅糖水，不僅可以促進經血排出，還可以緩解女性痛經的不適癥狀；
2、但是經期喝紅糖水的時候，壹定要觀察月經量。如果月經量大，不要喝太多紅糖水，以免導致月經量異常增加。