友情提醒:
糯米用清水浸泡，每天換水2 ~ 3次，浸泡幾天後包好粽子。因為細胞吸水，細胞壁會破裂，粘性成分會釋放出來，會讓粽子變得極其黏軟。只要每天換水，糯米就不會變質，但水量要充足，否則米吸足水後暴露在空氣中會粉化。
1，月經來了可以喝紅糖水，可以溫經驅寒，促進經血排出。經期適當飲用紅糖水，不僅可以促進經血排出，還可以緩解女性痛經的不適癥狀；
2、但是經期喝紅糖水的時候，壹定要觀察月經量。如果月經量大，不要喝太多紅糖水，以免導致月經量異常增加。