2.黃瓜籽含鈣量比較高，所以黃瓜籽在臨床上有壹定的補鈣作用，但是壹定要炒熟了再吃，補鈣效果會更好。而且黃瓜籽是天然的補鈣食物。相比藥物補鈣，選擇黃瓜籽補鈣更安全，吸收更好。不過具體補鈣效果還是要看寶寶自己的吸收情況。讓寶寶在補鈣的同時進行戶外運動，多曬太陽有助於鈣的吸收。