紅薯可以和西蘭花壹起吃嗎？

妳當然可以。沒有不良反應。

然而，紅薯中的壹些物質，如黃春，是親脂性物質，這意味著它們可以溶解在脂肪中。最好和其他脂肪含量相對較高的食物壹起炒著吃或者壹起吃，這樣可以促進視黃醇的吸收和利用。