燕麥仁的功效和作用是什麽？

燕麥仁對人體健康非常有營養。燕麥仁富含膠原蛋白和維生素。蛋白質可以給身體補充各種營養。如果經常喝燕麥仁，還可以預防動脈硬化、膽固醇等疾病，對中老年人特別好。燕麥仁還可以改善體內血液循環的現象。燕麥片對人體健康起著重要的作用。經常喝燕麥仁還可以預防阿爾茨海默病的發生，非常好。