吃豆容易胖。

豆類的脂肪含量很低，吃了不會讓人胖。

豆類是非常美味的食物，但如果不煮熟或生吃，可能會引起中毒和腹瀉。對於減肥的人來說，吃豆類不會導致肥胖，因為豆類沒有太多的脂肪，含有大量的蛋白質，所以豆類非常適合減肥的人或者怕胖的人。