低血壓吃什麽水果和蔬菜?吃鴨子可以嗎?

多吃瘦肉、雞蛋、豆制品、各類蔬菜等，再者蔬菜中芹菜有雙向調節血壓的作用，可以適當多食。平時不吃零食，少吃甜食類，配合適當的運動，促進血液的循環。可用黨參30克，黃芪30克，紅棗10個。煎水當茶飲。鴨子可以。