用木瓜催乳怎麽做？

紅棗木瓜牛奶材料:木瓜、紅棗、牛奶、紅糖。

1，木瓜去皮。

2、紅棗泡十分鐘。

3、紅棗去核，木瓜切丁。

4.將木瓜和紅棗加入壹碗水中，放入牛奶鍋中煮。

5.煮10分鐘後倒入牛奶。

6、放入適量紅糖，等鍋再次燒開。

7.成品如圖所示。