降三高最好的茶是什麽？

能降三高的茶有以下幾種:壹是普洱茶，普洱茶中含有茶氨酸、生物堿和黃酮類物質，在這些物質的共同作用下，能舒張血管壁，降低血壓；二、苦丁茶含有多酚、黃酮類、咖啡因等營養成分，能降低體內甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白；第三，紅茶中含有茶氨酸，能抑制血壓升高，有效降低血壓。