壹勺酸棗仁粉多少克？

壹勺酸棗仁粉約6-7克。根據自己的癥狀需求增減。酸棗仁粉壹般可以在飯前、睡前服用。服用方法大部分會建議妳晚上睡前服用10克，這樣效果會更好。但如果是重度失眠患者，最好在服用酸棗仁粉的同時，遵醫囑服用治療藥物，效果更好。