2.鴿妳肉含有豐富的蛋白質,可以大大補充氣血,對產後貧血也有好處。鴿子湯不僅有利於產婦傷口的恢復,還具有滋補肝腎、補氣血、清熱解毒、生津止渴的作用。
3.產後適當增加蛋、肉、豆類等食物,有助於產後盡快恢復,也有助於提高乳汁質量。