不含蔗糖的面包可以吃減肥嗎？

無糖面包可以吃減肥，但是每次壹定要適量吃。不要壹次吃太多。減肥時適當吃壹些無糖面包，可以讓身體有飽腹感。減肥的時候要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內的維生素。減肥的時候要增加運動次數，每次運動要在30分鐘以上。可以通過慢跑或者遊泳跳躍來鍛煉。肥胖會導致壹些代謝性疾病。