銀耳、雪梨、紅棗、冰糖水的食用周期是多久？

銀耳、雪梨、大棗、冰糖水的食用期為1至2天。夏天天氣炎熱，喝冰鎮銀耳紅棗湯有很好的降火燥功效。氣溫高的日子，每兩天吃壹小碗銀耳紅棗湯更有益。秋冬寒冷季節，不能喝太多銀耳紅棗湯。銀耳是陰性植物。在這幾個季節喝銀耳大棗湯，會拉肚子，腹痛。如果妳想喝，最好趁熱喝。每周喝1-2次就好。