需要提前準備好的材料包括：菠蘿蜜 230g、植物油 適量。
1、第壹步準備好菠蘿蜜，放壹旁備用。
2、然後用工具剝掉菠蘿蜜的果核。
3、把菠蘿蜜果肉均勻擺放到烤盤上，用刷子往果肉表面刷油。
4、放入烤箱烤半小時。
5、接著取出，這樣就已經完成了。
1，幹香菇要用溫水泡1小時左右。用溫水泡幹香菇是最直接方便的。如果在浸泡時加入適量的糖，蘑菇的口感會更好。
2.泡幹香菇之前，要先用清水將幹香菇清洗幹凈，然後用30度左右的水浸泡，最好去根。這樣做可以最大程度的保留蘑菇的營養。另外，泡幹香菇的水也很有營養。可用於烹飪、燉湯，增加鮮度；也可以煮沸，冷卻後飲用。