晚上吃豆腐會胖嗎？

豆腐是壹種豆制品，富含蛋白質，是壹種營養素，也是人體補充蛋白質的途徑之壹。晚上適當吃點豆腐對人體有好處，但睡前壹小時最好不要吃。

當然，吃豆腐不會讓妳發胖，人體只有吸收大量脂肪才會發胖。同時我也告訴妳，蛋白質不能吃太多。我建議妳合理搭配飲食。祝妳健康美麗。